「RAM」の美容健康の教室・スクール情報

講座の説明 2003年から厚生労働省の「介護予防・地域支えあい事業」の中に「足指・爪のケアに関する事業」が加わりました。それからフットケアは急激にその重要性に注目されるようになってきました。 冬になると粉を吹く足、...

月経サイクルと生涯のホルモンバランスに寄り添う。 女性のための総合的なヨガメソッド ムーンサイクルヨガは、下記3つの理論をベースに、サントーシマ香先生によって考案された、女性に向けた総合的なヨガメソッドです。 ...

大阪・女性限定の全米ヨガアライアンス認定RYT200ヨガ指導者養成講座について、 様々な疑問や不安にメイン講師と担当スタッフがお答えします！ 魔法のヨガメソッド「筋調整ヨガ」で体の変化をその場で体感できる特別レクチャ...

〝ヨガを仕事にする〟という事を基礎から分かりやすく学び、クラス開催や集客に関する実践力をつけるヨガビジネス講座！ -講座の内容- ・ヨガインストラクターとしてのプロ意識、 ・成長とは？自分のヨガコミュニ...

夢を叶えるヨガ的ノウハウを90分のクラスで体験！！ 「強く願ったことは叶う」 「引き寄せの法則」 ヨガをしている中でも耳にする機会の多いこれらの言葉に、 今科学的な裏付けが取られ始めていることをご存知...

数秘学の専門家であり個人コンサルタントとしても活動する講師、タイラーによる3ヵ月で 夢を叶えるワークショップ。 人間の脳の特性を理解し目標達成を速める！ ヨガマインドラボとは人生戦略をはじめ、ポーズや瞑...

伝統的なヨガのプラクティスの1つとされる数秘学。 誕生日の数字が持つ意味を知り才能や強みを知り、ヨガのプラクティスと人生に活かす！ -講座プログラム- イントロー課題の克服 ・体内エネルギーを活性...

【将来の認知症を予防したい50代60代の方にオススメ！】 10分の軽い運動と、初めてでも安心のゲームを使ったプログラムで認知症を予防します。 4月8日（月）10:00～19:00（先着5名限定） 4月9日（火）10...

パーソナルカラー診断✨ あなたに似合うカラーを見つけます！ 見た目100%と言われる時代。 第一印象は3秒で決まると言われています。 恋愛なら、その印象は3年も続くとか⁉︎ あなたを魅了的に見せてくれる...

【5月18日まで】 患者様の声から生まれた ”女性のための” 内臓セルフケア教室 〜理学療法士によるエビデンスに基づく直接指導〜 なぜ一部の人たちは、いつも美しく元気なのか？ あなたは”内臓が凝る...

ご覧いただきありがとうございます。 【自宅で簡単セルフ美容♪】 ブラジリアンワックスのインストラクターが ワックス脱毛で自宅で手軽な脱毛ケアをお伝えします☆ ＜こんなことが学べます＞ カミソリ処理は...

いま全国で話題沸騰✨ 「Total Body Design」 3ヶ月間で自分と徹底的に向き合い、食事管理、トレーニングを行いダイエット、ボディメイク、バルクアップに挑戦し、理想の身体と心を手に入れるというプログラムです。...

こちらのレッスンは 夏までに本気で痩せたい方のみ！ ご参加いただけます♩ クリスマスやお正月、食べ過ぎたな〜と思いながらもメンテナンスをせずそのまま…。久しぶりに体重を測ったら知らない間に2キロ増量！ ...

メイクをすることは自分と向き合うこと。 顔の大きさも、目の大きさも、鼻の高さも変えられない。 だけれどメイクで自分史上最高の顔にはなれる。 見た目が変わると自信が持てる。 自信が持てると心が変わる。 「外見ばか...

春到来！♡ あなたのパーソナルカラーをもとに小物使いをマスターしよう 似合うを知って「なりたい私」へ♡ どんどん暖かくなり、本格的な春スタート！ 春服が気になるショッピングはもちろん、お花見やいちご狩り...

こころやからだの不調はありませんか？ 生理前になるとイライラしたり、 甘いものがどうしても食べたくなったり 生理中はとにかく、しんどくて心まで沈んでしまったり…。 年齢を重ねるごとに太りやすく、代謝が落ちた気がす...

講座の説明 2003年から厚生労働省の「介護予防・地域支えあい事業」の中に「足指・爪のケアに関する事業」が加わりました。それからフットケアは急激にその重要性に注目されるようになってきました。 冬になると粉を吹く足、...

初心者でも楽しめるアロマクラフト付きの講座を行います！ 3月は開講記念としまして、コーヒーor紅茶付き¥1000です☺︎ 日程 3月12(火)、23(土)、27(水) 15時〜1時間以内 場所 カ...

高津文美子式 ：ＴＶ雑誌で話題の顔ヨガメソッド。 フェイシャルヨガ公認の指導者養成講座。 本講座では表情筋に関する知識など、フェイシャルヨガの基礎を学び、実践編として基本の10ポーズをマスターします。 ...

インド人ヨガ講師からヨガ哲学・チャクラなどの観点から多角的に「ハタヨガとは何か？」を学ぶ、ハタヨガの深い本質に触れる講座です。 ＜内容＞ ◎アーサナ・プラーナヤーマ・バンダ・ムドラとは？ ・肉体レベル・マイ...

日本語が話せるインド人ヨガ講師から学ぶヨガ哲学。 ヨガの原点はヨガ哲学。 グルジクラスになぜ多くの人が長年通ってくるのか。 それはヨガ哲学を知っているからです。 日本でも数少ない本格的なヨガ哲学講座が...

インドのヨガ一家に生まれ、ヨガ歴40年のクリシュナ・グルジ。 ハタヨガ・ヨガセラピー・瞑想・呼吸法・ヨガニードラを網羅したクラスを楽しめます。 【クラスの内容】 インド古来のヨガを体得し、日本人の身...

瞑想の基本的な知識を科学的な根拠に基づき理解します。 自分に合った座り方から学び、代表的ないくつかの瞑想法を実践します。 -講座プログラム- ＜理論＞ 瞑想の基本的な知識を学ぶ ・瞑想とは？ ・坐...

日本の子ども向けキッズヨガメソッド！ 保育士の資格を持つヨガ指導者が伝えるキッズヨガ指導者養成講座。 保育士資格保持者から「現場での対応」や「日本の保育で大事なこと」、「キッズヨガを指導する上で注意点」などを...

ストレス軽減法として注目を集めるマインドフルネス。 今、話題のマインドフルネスの理論を学び、ヨガで体験する講座です。 「一瞬、一瞬に起きていることを意識化し、今、ここにしかない現実を味わう」まったく新しいヨガ...

大人気ヨガ講師のアーサナが体験できる90分クラス。 「ディープ ヴィンヤサ フロー」 ヨガや瞑想のワークショップ、ティーチャートレーニングを開催するヨガ・瞑想講師の中島正明。 ヨガ・瞑想の素晴らしさを伝える...

自然の法則に基づき、仏教・禅から創設されたヨガ、Philosophy of FiveElements Yoga®集中講座！ 五大元素を1つずつピックアップ！ 哲学とアサナを融合させる！ -講座プログラム- ...

自然の法則に基づき、仏教・禅から創設されたヨガ、Philosophy of FiveElements Yoga®体験ワークショップ！ 私たちの身体の部位やアサナにはそれぞれ自然の5要素のいずれかが宿っています。 ...

眠い目をこすり、早く起きて顔を洗い、 化粧水を手にとり、さっとメイクをする。 そして髪をととのえる。 髪を巻いてみたり、雨の日は結んでみたり。 今日はなんかいい感じに巻けた♡ なんかいつもより可愛い気がする...

”ヨガを仕事にする”という事を基礎から分かりやすく学び、実践力をつける講座。 フリーヨガインストラクターや、ヨガ指導者養成講座を卒業された方を対象にした、ヨガを仕事にする為の〝ヨガビジネス講座〟 ヨガを仕事に...

柔軟性が高まる、リラックス効果が高まる。 心と体の安定感を取り戻していく。 「陰ヨガ」の練習ではまずは足で踏むことを大切にしています。 実際に受けていただくと、今までいかにちゃんと踏めていなかったのかを実感され...

数年前から続いているヨガブーム。 最近では美しいヨガポーズをSNSや雑誌、テレビ等でよく目にするようになりました。 そうなるのも当然、ヨガは心身共に健全な状態へと導いてくれる素晴らしい方法だからです。 私達ヨガ...

どんな人がクラスに参加してくれるのか？ 参加者の顔触れは毎回違い、更には性別も年齢も経験も様々なメンバーでクラスが行われることがほとんどです。 ヨガ未経験者と様々なヨガを何年も練習している生徒さんが同じクラス...

〝遊ぶようにヨガを楽しむ〟BORN TO YOGをベースにしたクラス。 ニューヨークのダーマヨガをベースにした太陽礼拝で身体をあたため、その後はヴィンヤサシークエンスでアーサナを深めていきます。 その中で様々...

たった”5秒”の自宅トレーニングをシニアに！ 秘密は”モーターユニット”にあり！ヨガ解剖学の理論を集結させた、あなたの人生に必ず役立つ高齢者のための運動療法。 本講座では「シニアが望む生活に近づくこと」を可能...

ダウンドックの様にホールドするアーサナはもちろん、太陽礼拝の様なヴィンヤサの動きの中で生徒のアーサナをサポート出来るようになります。 ただ力強く押すや生徒のアーサナの形を直すというものではなく、 ハタヨガの力...

身体が〝超硬い〟生徒にヨガを安全かつ効果的にできる指導法を身につけよう！ ヨガをベースにアイソメトリック、PNFストレッチ、操体法の理論を融合させた筋調整ヨガ。 〈講座の内容〉 ・筋調整ヨガとは（実践）...

「怪我をしたくない・・・」 「上級ポーズができるようになりたい！」 その二つの願いを叶えるヨガ講座を開催！ 世界中で伝えられるヨガメソッドの初めての公開をお見逃しなく！ 本講座では、アームバランスや逆転の...

クラス中に身体の変化を即実感！ 話題の魔法のメソッド「筋調整ヨガ」を体験！ 「筋調整ヨガ」の最大の魅力は、クラス中に柔軟性が高まっていることを実感できるところです。 身体の動かしかたを少し変えるだけで、...

コツをつかめば全くつらくない！ 「後屈」をマスターする！ 本講座は、後屈が大切なことを学び、コツをつかめば全くつらくない方法を学びます。 腰椎を圧迫せずに身体を反らせるためにどうすればいいか、まずはご自...

難しいことを楽しむ、安全に指導できる！ 「チャレンジポーズ」をマスターする！ 本講座は、まずはご自身が、いろんなポーズに苦手意識を持たず、チャレンジすることを楽しんでいただきたいと中井先生は考えています。 ...

シンプルだけど身体への効果がたくさんある「前屈」をマスターする！ 本講座は、まずは楽に座れるかということから始まり、身体の力を入れるところと抜くところを把握し、やりづらいところはどこか、どう対処していくかを学びます。...

カラダの悩みを改善できる指導者になる：腰痛改善ヨガ -こんな悩みがある方へ- ・メディカルサポートができるヨガ指導者を目指したい ・身体の不調をヨガで改善したい ・身体の事を基礎から学びたい ・ヨガ指導...

世界から注目されるヨガ講師が、長い時間をかけて編み出した「ナヴァカラナ・ヴィンヤサ」を体験できる90分クラス、開催決定！ ヨガを通じての自己変容を第一の目的としながら、優雅さを兼ね備えたナヴァカラナ・ヴィンヤサのシーク...

世界から注目されるヨガ講師が、長い時間をかけて編み出した「ナヴァカラナ・ヴィンヤサ」を体験できる90分クラス、開催決定！ ヨガを通じての自己変容を第一の目的としながら、優雅さを兼ね備えたナヴァカラナ・ヴィンヤサのシ...

肩甲骨に特化したプログラムを提供できる指導者になろう！ 肩甲骨ヨガは呼吸と姿勢を変える。 何十年にも及ぶフィットネス指導から得た指導スキルと、ヨガのメソッドを融合し、肩甲骨/肩関節にフォーカスしたプログラムと...

★ 2月16日（土）10：00～11：30「わかる指導！伝わる指導！指導テクニック講座2」 誠実に指導してても、気づけばアーサナのやり方しか伝えられないクラス指導してませんか？ 2018年2月に行った大人...

★ 2月16日（土）14：00～15：30「内面を感じさせる誘導テクニック」 ヨガのアーサナにおいて、肉体的なポーズの形を取るだけでは、ヨガの効果はほとんど得られません。 ヨガを効果的にするためには「自分の内面を...

アーサナのちょっとした悩みを解決！安全で快適、 効果的にアーサナを深めるワークショップ。 「Basic Practice+α」の特別クラスでは、基本的なアーサナから身体の使い方を学び、 普段のクラスをより安全に...

効果的に身体をシェイプアップするためのアプローチを体験！ 体幹にフォーカスした90分のヨガクラス インナーシェイプヨガでは、アーサナのベースとも言える ・前屈 ・後屈 ・ツイスト これらを立位のポーズ...