マインドフルネスの理論を学び、ヨガで体験する講座（投稿ID : cdlox）

ストレス軽減法として注目を集めるマインドフルネス。 今、話題のマインドフルネスの理論を学び、ヨガで体験する講座です。 「一瞬、一瞬に起きていることを意識化し、今、ここにしかない現実を味わう」まったく新しいヨガメソッドを体験してみませんか？　 【講座の内容】 ＜「マインドフルネス」のコンセプトやその手法の理解＞ 人の物事の認識のプロセスを理解し、いかにマインドフルネスが癒しにつながるのかのメカニズムを明らかにする。 ＜「マインドフルネス」の手法を実際に体験＞ 自分のあり方の変容や「気づき」による環境の変化など、多くの恩恵を体験 ------------------------------------------------------------------ 講座の詳細とお申込みはこちら↓ https://shop.yoga-gene.com/program/629/ --- --- --- 【日時】 4月27日（土） 14:30～17:30 --- --- --- 【講師】 中島 正明 --- --- --- 【会場詳細】 ヨガアカデミー大阪　第１スタジオ 大阪市中央区安土町2-2-15 ハウザー堺筋本町駅前ビル6F --- --- --- 【受講料】 6,480円（税込） ※事前お振込み制 --- --- --- 【お問い合わせ】 この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。 yoyaku@yoga-gene.com