10/12【2025年来日企画】苦手を克服！後屈マスター講座（投稿ID : 1cfjmo）

苦手な人が多い後屈。ヨーコ・フジワラからポイントとコツを学んでみましょう。 講師：ヨーコ・フジワラ 「前屈と後屈どちらが苦手ですか？」という問いに、3分の2の人が手を挙げるのが後屈です。苦手な理由は人それぞれ。 私たちは日常生活で前傾姿勢をする機会は多くても、背中を反らす機会はあまりありません。また、私たちの目が体の前面についているため、視界が極端に変わる、後屈に恐怖を抱くという方も。 そんな後屈を克服したのが、今回の講師、ヨーコ・フジワラ。 驚くようなアドバンスのポーズを次々行っていくヨーコ・フジワラの体は、日々の練習の賜物でもありますが、自分の感覚を観察する能力とそれを理論へと結びつける応用力が凄まじい。 日々、自分の体で研究し、編み出されてきた後屈のエッセンスは、絶対に他では聞けないポイントがたくさん詰まっています。また、年々進化していることもたくさんありますので、何度受けても楽しめるはず。ぜひ、本講座で後屈への苦手意識を克服しませんか？ 【講座プログラム】 後屈を深める講座プログラム ・ポーズを"快適に取る"とは？ ・後屈のポーズの特徴 ・呼吸への意識 ・バンダへの理解 ------------------------------------------------------------------ 講座の詳細とお申込みはこちら↓ https://shop.yoga-gene.com/program/66730/ --- --- --- 【日時】 10月12日（日） 9時30分〜12時30分 --- --- --- 【受講料】 8,800円（税込） --- --- --- 【会場】 オハナスマイル 祐天寺 --- --- --- 【参加対象】 ・前屈が苦手で改善法を見つけたい方 ・得意なポーズをさらに深めたい方 ・呼吸とバンダの理論を知りたい・深めたい方 ・ヨーコ・フジワラからヨガを学びたい方 ・すべてのレベルの方 --- --- --- この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。 yoyaku@yoga-gene.com