【10/3】【オンライン】瞑想｜メディテーション体験クラス90分（投稿ID : fv77p）

【オンライン開催｜ご自宅で受講できる】瞑想が初めての方・なかなか継続できない方、中島正明先生のリードで瞑想をしてみませんか？効果をしっかり感じることができます。 講師：中島正明 新型コロナウイルスの影響で、強くストレスを感じている方も多いと思います。そんな中、「瞑想｜メディテーション」はストレス解消のツールとして注目を集めています。 ヨガと密接な関係にある瞑想を始めてみたいという方も多いと思います。でも、「どう始めたらいいのか分からない・・・」そんな方もいらっしゃるのではないでしょうか？ また、自分自身で始めてみたけれど、やり方が合っているか分からない・心を静かにできないと、継続が難しいという方もいらっしゃると思います。 このクラスでは瞑想歴が15年以上の中島正明先生が、しっかりとリードしてくださいます。力強く導かれる瞑想は、しっかりと効果を感じることができます。そして、疑問に感じたことをその場で質問することも可能です。 --------------------------------------------------------- 講座の詳細とお申込みはこちら↓ https://shop.yoga-gene.com/program/27525/ --- --- --- 【日時】 10月3日（土） 11:30～13:00 --- --- --- 【会場詳細】 Zoom --- --- --- 【参加費】 3,000円 --- --- --- 【お問い合わせ】 この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。 yoyaku@yoga-gene.com