【8/7】【オンライン】クリシュナ・グルジ：90分のヨガ体験クラス（投稿ID : 9ixmw）

インドのヨガ一家に生まれ、ヨガ歴40年の クリシュナ・グルジ。ハタヨガ・ヨガセラピー・ 瞑想・呼吸法・ヨガニードラを網羅したクラスを楽しめます。 講師：クリシュナ・グルジ 【クラスの内容】8月7日（土） ラージャヨガ｜サントーシャの感覚でヨガをする90分クラス グルジのクラスでも人気のラージャクラス。身体のヨガと呼ばれるハタヨガに対して、マインド（心）に効くヨガ。それがグルジのラージャヨガです。今回は＜サントーシャ＞がテーマ。私たちは日常生活の中で「もっとお金が欲しい」「雑誌に載っていたあの服が欲しい」「豪華なディナーが食べたい」たくさんの欲の中で生きています。この欲が大きすぎると、苦しみになります。コロナによって、いつもはあたりまえにできていたことが出来なくなっている今。＜サントーシャの感覚=永久的な満足＞はとても大切です。この感覚を感じることで、無いものに目を向けるのではなく、自分の周囲、今あるものに感謝することができます。 ------------------------------------------------------------------ 講座の詳細とお申込みはこちら↓ http://shop.yoga-gene.com/program/592/ --- --- --- 【日時】 8月7日（土）10時00分〜11時30分 --- --- --- 【会場】 オンライン --- --- --- 【受講料】 3,000円（税込み） ※事前お振込み制 --- --- --- 【お問い合わせ】 この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。 yoyaku@yoga-gene.com