【5/12】Philosophy of FiveElements Yoga® 体験ワークショップ（投稿ID : 93b6v）

自然の法則に基づき、仏教・禅から創設されたヨガ、 Philosophy of FiveElements Yoga®体験ワークショップ！ 講師：山本俊朗 私たちの身体の部位やアサナにはそれぞれ自然の 5要素のいずれかが宿っています。例えば体幹を しっかりと使うために必要なみぞおちの辺りは 火の要素を持ち、みぞおちを使う板のポーズも 同じく火に属します。 哲学においては、ヨガスートラで語られる 「意思の力」が火の要素を持っており、みぞおちを 使うポーズでこの力を養うことができます。 難しい言葉や哲学用語を使わずとも、自然の要素で 解剖学の知識と哲学のエッセンスを理解できるのが 5エレメンツヨガの特徴です。 この体験ワークショプでは、5要素でアサナを理解する とはどういうことなのかをまず学びます。さらにその 知識に基づいて身体を調整することで心身に与えられる 様々なセラピー効果を体感し、これまで感じることの なかった解放感や心地よさに気づきます。 --- --- --- 【日時】 5月12日（火） 10:00～12:00 --- --- --- 【会場詳細】 オハナスマイルヨガスタジオ 祐天寺店 〒153-0052 東京都目黒区 祐天寺2-9-4 虎ノ門ビル2F --- --- --- 【参加対象】 5エレメンツヨガを体験したい方 5エレメンツヨガをさらに深めたい方 上級ポーズ習得のヒントを得たい方 ヨガの練習を通して哲学を学びたい方 指導者としての表現方法を身につけたい方 全てのレベルの方 --- --- --- 【受講料】 4,950円 --- --- --- 【お問い合わせ】 この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。 yoyaku@yoga-gene.com ---------------------------------------------------- お申込み・詳細はこちらから↓ http://shop.yoga-gene.com/program/207/