4/21「ヨガ栄養学」心と体を調和するヨガ×栄養学 新講座 講師：岩崎真宏（投稿ID : 1d08b0）

ヨガに活きる栄養学を学んでみませんか？ 講師は、いま栄養学の世界で注目を集める、栄養学のスペシャリスト医学博士 岩崎 真宏 先生。彼の栄養学の話は、単に栄養とは？栄養素の摂取とは？の話ではありません。 栄養を数値化できる栄養素として捉える前に、食物はすべからく生き物（動物も植物も）であり、我々人間は、常に〝生き物を頂いている〟ということを忘れてはいけない、というもの。 彼の言葉で言うならば、数値化できる栄養素の一歩手前、〝栄養学のゼロページ〟を理解する事こそ、ヨガ栄養学なのです。 この講座を通じて、ヨガ界にも本質的な栄養学の理解が深まり、ヨガ実践者やヨガ指導者にとって、今後も続く食事に対する、意識や行動が変わるきっかけになればと思います。 本講座で目指すのは、心と体が調和する栄養学です。例えば負の感情が大きかったとしても、東洋医学的に見た栄養価の高い食事をすると、細胞が一致団結して、負の感情を減らし、トータルで見てプラスにすることができます。これは研究の結果として、エビデンスがあります。 では、東洋医学的に栄養価の高い食事はどうしたらできるのか？何に気をつけるのか？を具体的に学んでみませんか？ ------------------------------------------------------------------ 講座の詳細とお申込みはこちら↓ https://shop.yoga-gene.com/program/66453/ --- --- --- 【日時】 2025年4月21日（月）9時30分〜15時00分 ※アーカイブのみでご受講の方は、お申し込みの際の通信欄に「アーカイブ受講」とご記載ください。 --- --- --- 【受講料】 受講料 11,000円（税込） --- --- --- 【お問い合わせ】 この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。 yoyaku@yoga-gene.com