3/30【初心者OK】2種類の瞑想を体験する！メディテーション講座＜理論＆実践編＞（投稿ID : 18ciuw）

[初心者ok！] 座学と実践で、瞑想を深めるワークショップ。スタジオとオンラインのハイブリッド開催！瞑想の実践は「チャクラ瞑想」と「慈悲の瞑想」をおこないます！ 講師 トンプソン浩美Kitty ワークショップでは、瞑想の理論を座学で学び、チャクラ瞑想や、慈悲の瞑想の実践、参加者同士のディスカッションや瞑想後のシェアリングをおこないます。 講師は、「瞑想は一人で行う練習も尊い時間ですが、グループで練習をすることで、さらに深みが増します」と言います。 瞑想の効果の感じ方は、人によって違いがあって当たり前です。その違いをシェアすることで、これまで自分の中に無かった概念が頭の中に入ってきます。その新しい概念は、あなたの新しい経験や発見に繋がることになるかもしれません。 今回は、スタジオとオンラインのハイブリッド開催。確かな指導者の元で行うグループ瞑想は、きっと瞑想が苦手な方や、はじめての方でも、その醍醐味を味わって頂けることでしょう。 3月30日（土）は、あなたの瞑想のスタート日にしませんか？ ------------------------------------------------------------------ 講座の詳細とお申込みはこちら↓ https://shop.yoga-gene.com/program/55409/ --- --- --- 【日時】 3月30日（土）10時00分〜12時30分 --- --- --- 【会場】 オハナスマイル 祐天寺 第2スタジオ またはZoom --- --- --- 【受講料】 5,500円（税込） --- --- --- 【参加対象】 ・瞑想に興味がある方 ・瞑想を体験してみたい方 ・瞑想を日常に取り込みたい方 ・瞑想、マインドフルネス、ヨガ哲学に興味がある方 ・自律神経のバランスを整えたい方 などをはじめ、全てのヨガ愛好者の方に参加していただけます！全てのヨガ愛好者 チャクラに興味がある方 瞑想を深めたいと思っている方 --- --- --- 【お問い合わせ】 この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。 yoyaku@yoga-gene.com