初心者でもできる脳と腸のヨガ（投稿ID : 15luci）

身体が硬くてもできます！ 脳科学と東洋の伝統的なトレーニングを融合した変化を感じやすいプログラムです。 簡単なストレッチや呼吸で、身体も心もすっきり気分爽快！ まずは体験してみませんか？ ～こんな方におススメ～ ●健康を保ちたい ●ハツラツと毎日を過ごしたいお腹をスッキリさせたい ●ストレスをケアしたい ●ダイエットしたい ●筋肉の凝りをほぐしたい ７０分のトレーニングの後、腸もみ〈無料キャンペーン実施中〉がセットになったとてもお得な体験コースです。 平日　10：30～、14：00～、19：00～　(11月1、2、8、10、14、16、22、23、28、29、30日) 休日　10：30～、14：00～　(11月4、5、11、18、25、26、12月2、3日) 男性女性を問わず、20代から７０代まで幅広い層の会員さんがいらっしゃいます。 自分に合わせてできるので、体力に自信がない方も安心してできます。 どうぞお気軽にいらしてください。お待ちしております。