3/26木曜午前🌸三鷹駅30秒〜絶景スタジオで春のデトックスヨガ🌸40代〜90代まで大歓迎！（投稿ID : 1nghax）

【三鷹駅30秒】絶景スタジオで春のデトックスヨガ🌸40代〜90代まで大歓迎！ 【3月のヨガ開催日】 🔶3/12(木) 10:10〜11:50(100分) 🔶3/26(木) 10:10〜11:50(100分) 3月は上記2回の開催です！ 冬に溜まった余分なものを外へ出す「デトックス」を目指しましょう。 春は「肝」の働きが活発になりエネルギーが発散される時期ですが、花粉や寒暖差（風邪/ふうじゃ）の影響で自律神経が乱れがちです。 ふきのとうや菜の花など苦味のある春野菜を取り入れつつ、ヨガで全身の巡りを整えて、軽やかな体を作っていきませんか？ 【当クラスの特徴：40代〜90代まで幅広く参加中！】 おかげさまで三鷹で長く愛されているクラスです。40代から90代まで、リピーターの方も多く通われています。 「ヨガは初めて」「体が硬くて不安」という方もご安心ください。 現在、最高齢90歳の方まで、ご自身のペースでゆったりと楽しまれています。 春特有の重だるさ、イライラ、目の疲れ、肩こりをリフレッシュしたい方に最適です！ 詳細（ブログ）：https://ameblo.jp/vikiblog/entry-12955756056.html ★場所：三鷹駅北口 徒歩30秒！ （1階が松屋さんのビル9階。更衣室完備の広くて明るい、眺望抜群のスタジオです） ★料金：都度払い 3,300円／至福の100分（マット・ブロックレンタル無料！） ★持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物 ★対象：三鷹市、武蔵野市、小金井市、杉並区、中野区など中央線沿線の方多数！ 【お申し込み方法】 ジモティーの「投稿者にメールで問い合わせ」ボタンから、**「お名前」と「希望日」**を添えてお気軽にご連絡ください。見学も大歓迎です！ 公式サイト：https://vidance-company.jimdosite.com/ #ヨガ #三鷹ヨガ #武蔵野市ヨガ #中央線ヨガ #三鷹駅北口 #初心者歓迎ヨガ #シニアヨガ #デトックスヨガ #自律神経を整える #春の不調改善 #40代からのヨガ #更年期ケア #健康維持 #三鷹市 #小金井市 #杉並区 #中野区 #吉祥寺ヨガ #習い事三鷹 #都度払いヨガ