【天竜二俣】どんつきヨガ、少しのケアで大きく変わる（投稿ID : 1qhhw2）
作成2026年7月14日 16:56
こんにちは！ 今日はグループレッスンの日。 最初に脚の簡単なケアをしてから 脚の動きを確かめました。 簡単なことしかしていないけれど ケアした脚の動きは明らかに軽い感じ♪ 些細なことでも身体への意識が蓄積すると 大きな力に変わる！というところから 始めてみました。 一見、難しそう、、、 できないかも？ というようなポーズでも どこをどうするか？を知ってやってみると できることもあります。 ヨガって難しそう、、、 そんな方は一度どんつきへお越しください！ 案外私でもできる(^^) そう思っていただけるように お一人おひとり違う身体に寄り添いながら 進めていきます。 ▶︎グループレッスン受付中！3名様から◀︎ 次回7/17,31(金)10:00〜11:00 ほぼパーソナル状態ですので ご要望に添いながら進めます。 天竜二俣どんつきにてお待ちしています！
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