ミツヱさんのプロフィール
なるべく丁寧なやり取りを心掛けています。どうぞよろしくお願いいたします。 杉並区の西荻窪で「健康」をテーマにした雑貨店を営んでいます。お店の二階を無垢フローリングのイベントスペースにしていまして、ヨガや整体、味噌づくりなど、様々なイベントを開催しています。よろしくお願いいたします。
- ニックネーム ：
- ミツヱ
- 認証 ：
- 身分証1点 電話番号
- 評価 ：
-
11
0
0
- 性別 ：
- 非公開
- 登録日時 ：
- 2016/08/10
- 居住区 ：
- 東京都杉並区
- 職業 ：
- 自営業
投稿一覧
イベント
【西荻WS・AM】おとをたのしむということ～民俗楽器の夜～ ＠ゆっくりどう vol.2
11/9
杉並区 西荻南
おとをたのしむということ
民俗楽器の夜 vol.2
Takeshi Luaのライブ&ワークショップです。
「おとをたのしむということ」が帰ってきました！
本イベントの特徴をかんたんに説明しますと、
共演者は、皆さまです！
中東がルーツの古い民俗楽器サルテリーや、バネを使ったユニークなオリジナル楽器ユニなど、楽器の音に触れ、音を楽しむためのライブイベントです。
前半はライブ。後半は演奏に対して参加者の皆さんもぜひ一緒に楽しみましょう！
第1回のお知らせブログ
https://ameblo.jp/kingyobanchi/entry-12390996911.html
【たのしみその１】
おどろう！
音に合わせて踊ってみよう。人はことばを覚える前から踊っていたそうです。踊りは感情や意識の表現であり、祈りでもあった。
即興演奏に即興のダンス。いつもの自分を脱皮して、自分の中にあるはずの太古の記憶を呼び覚ましてみよう！
【たのしみその２】
奏でてみよう！
Takeshiさんがいくつか楽器を持ってきます。はじめて見る楽器でも思い切って奏でてみよう。叩いてみよう。即興演奏のコラボレーション。予測不能な音の洪水をみんなで楽しもう！そしてTakeshiさんからのお願いです。「自分の楽器を持って来よう！」うまく弾けなくても、吹けなくても構いません。楽器の闇鍋、即興ライブを楽しもう！
【スケジュール】
19:00〜20:00 第一部（民俗楽器による演奏）ゲストミュージシャン スコットジョーダン(尺八、カヤゲウム(朝鮮の琴)
20:00～20:15 休憩
20:15～20:45 第二部（音を自由に楽しむ時間）
※音に合わせて自由に過ごす時間です。踊ったり、歌ったり。Takeshiさんが用意した楽器も弾いたり叩いたりできます。聴いてるだけでももちろんOKです。
20:45～21:00 瞑想の時間
※照明を落として、瞑想をイメージした即興演奏。静かに音や場の空気を感じてもらうような時間です。
【日時】
11/9（金） 19:00〜21:00
【会場】
ゆっくりどう（三つ枝商店２Ｆ）
杉並区西荻南4-3-5(西荻窪駅南口徒歩8分) 070-5598-3355
【料金】
2000円(1ドリンク付き)
【定員】
10人
【参加方法】
ジモティーからメッセージいただくか、お電話、メールなどでも受付いたします。
フェイスブック
https://www.facebook.com/events/2084537518529315/
出演者
Takeshi Lua
2005年, 旅先での演奏用楽器を探しているときに中世古楽器サルテリーに 出会い、様々な国の路上 ,宿, 自然の中で弾き始める。 現地ミュージシャンや 旅音楽家たちとセッションしていくうちにやがて日本でも東京中心にライブ活動を始める。海外では主にインドネシアでソロライブや現地アーティストとのコラボレーションイベント等に参加している。2016年より2年間飯能市の山に住みながら楽器の改造や製作、 装飾作業を始め総合的な音楽美術を追求し始める。欧州中世古楽器サルテリー、自作音波楽器ユニ、 独自改良した西ジャワ弦楽器ケチャピを主に使用し活動中。
Encountered the medieval instruments ''psaltery'' when I was looking for the travel music instruments in 2005. And started to play on the road, in the guesthouse, or at some art events of several countries. Soon afterwards, started live performance in Tokyo japan. In recent years, participating art collaboration events or doing solo live in Indonesia.
動画（三つ枝商店前にて）
https://www.youtube.com/watch?v=ri7ahmrgOxE
Web
http://takeshilua.wixsite.com/takeshi-lua
Soundcloud
https://soundcloud.com/takebothfaces/
【西荻WS・AM】について
本イベントは、2018年11月3～11日の期間、西荻窪で開催される街イベント「西荻ワークショップ・アートマップ」関連イベントです。
https://nishiogi-ws-art.jimdofree.com/
イベント
【西荻WS・AM】わんちゃん、猫ちゃんの心と身体と魂のお話会「冬養生編」
11/5-11/7
杉並区 西荻南
わんちゃん、猫ちゃんが健康で長生きするために、獣医師によるお話会です。
ともに暮らすわんちゃん、猫ちゃん、
それから飼い主さんも一緒に寒い冬を健康に、がテーマ。
中医学の視点を取り入れて寒い冬をより良く過ごす方法をお伝えします。大切な家族の為に…
テーマは、ずばり「腎臓」です。
寒い冬を健康に過ごすためには腎臓を中心とした日常ケアが大切です。
簡単な講義のあとはおうちで出来るケア方法(と冬にお勧めの食材等についても→二日目が中心)をお話します。
最後の30分ほどは、フリートークの時間を設けます。
ご質問なども時間の許す限りお答えいたします。
※2日間(11/5・7)の連続講座ですが、どちらか一日のみのご参加でも大丈夫です。
【わんちゃん、猫ちゃんの同伴について】
わんちゃんはお連れいただいて大丈夫ですが、他人やほかの犬を警戒しすぎる場合は、ストレスがかかるのでお連れいただかないようお願いいたします。猫ちゃんは環境の変化に敏感な子が多いため、お連れしないようお願いいたします。
今後、開催予定の個別面談の際はわんちゃん、猫ちゃん共にお連れいただいて大丈夫です。
１日目
【日時】2018年11月5日(月) 11:00 〜 13:00
【参加費】2000円
２日目
【日時】2018年11月7日(水) 11:00 〜 15:00
【参加費】3500円 養生メニューランチつき（飼い主さんのみ）
※2日間の連続で受講される場合は2日間で5000円です。
【場所】ゆっくりどう(三つ枝商店) 杉並区西荻南4-3-5 070-5598-3355
【定員】各日8名
【参加方法】
こちらよりご予約ください。
メールやお電話いただいても大丈夫です。
o7o-5598-3355(山崎)まで。
メール kingyobanchi@gmail.com
フェイスブック
https://www.facebook.com/events/263936010990633/
【西荻WS・AM】について
本イベントは、2018年11月3～11日の期間、西荻窪で開催される街イベント「西荻ワークショップ・アートマップ」関連イベントです。
https://nishiogi-ws-art.jimdofree.com/
スクール
【西荻WS・AM】身体感覚講座
杉並区 西荻南
身体感覚講座ってなに？
そう思われる方も多いかもしれません。
講師の松田恵美子さんによると・・・
身体感覚講座は、身体の自然と向き合っていく教室です。
自分で自分の身体の自然を整え、
その可能性を信頼して見守っていく姿勢を育んでいきます。
整体とヨーガの技術を使い、ひとりひとりがそれぞれの身体の自然と向き合います。
日本にはうつろいゆく四季のながれがあります。
身体感覚講座ではそのながれを「旧暦」で捉えます。
11月11日は、旧暦では10月（神無月）4日となります。
旧暦では10～12月が冬です。
神無月は、初冬、仲冬、晩冬の「初冬」です。
初冬。いよいよ冬です。初冬の頃は晩秋の余韻を残しつつ、冬の寒さを朝晩に感じるようになるのか、または、冬の感覚が意外と早めに訪れているかもしれません。今年の季節の流れは、これまでよりも実感として「早い」ものに感じています。
神無月は、日本中の神様が出雲に集まる月です。ご存じの方も多いかと思いますが、出雲の地では神様がたくさん集まっているので、神有月（かみありづき）と呼びます。
神無月は立冬があり、立冬から立春までが暦としての冬です。
季節の流れにこれまでと違う動きを感じたりすることがありますか？
その感覚こそが、身体感覚なのです。
季節の移行にスムーズに対応する身体に整えることで、季節感を先取りして、心地良く季節の流れに乗ることができます。
季節に乗って身体感覚を意識して過ごす。
その時私たちはほんとうの自分自身に出会っています。
＊
講座の内容は季節に合わせたものになるのですが、身体感覚講座を通じて参加者の一人一人がヒントを得るような機会になれば幸いです。
【ブログ記事】
https://ameblo.jp/kingyobanchi/theme-10105848907.html
【開催日時】
11月11日(日)18時30分～22時
【会場】
三つ枝商店(西荻窪駅南口徒歩8分)
東京都杉並区西荻南4-3-5 070-5598-3355
【持ち物】
動きやすい服装（ジーンズはＮＧ）、タオル
【参加費】
5,000円
【定員】
10名
【キャンセルポリシー】
開催日の3日前以降のキャンセルは、キャンセル料がかかります。
ご協力のほどよろしくお願いいたします。
1～3日前・・・参加費の半額
当日・・・参加費の全額
【フェイスブックでも受付中】
https://www.facebook.com/events/1893391487635628/
【講師】
松田恵美子
身体感覚教育研究者
日々の動作や日本文化における型などを感覚からひもとき、日常生活に活かせる知恵や技として活用することで、自分の身体を自分で育む姿勢を指導。学校教育における教材化の研究協力や企業研修、助産師研修、僧侶とのコラボ講座などに携わる。
身体感覚教育研究会主宰。
講座をオーガニックベース/お茶の水ガイア/横浜umiの家
BIG BLUE/銀の鈴/くらすこと他にて開催。
著書：『身体感覚を磨く12ヶ月』（ちくま文庫・2010年7月）、
共著『自分という自然に出会う』（講談社）、
●松田恵美子さんからのメッセージ・・・・
身体感覚講座では、東洋的な身体の使い方、観方を実践することで、からだと心のありようの変化を内観していきます。相手の状況がわかるのは、自分の感受性。その感受性をどう高めたらよいのか。
気配を察する能力を高めるためには、頭を身体の一部にし、下半身が安定して身体が一つにまとまっている状況が必要です。
いわゆる上虚下実という体勢に、まずは自分を戻すこと。それは、日本で昔から大事にされてきた身体の在り様です。人のからだは、下半身が充実するほど、上半身の余分な気張りや力が抜けるのです。
そのバランスは自然体と呼ばれ、その体勢において人は、本来持つチカラを悠々と発揮できます。講座では、自然体に戻ることを、自分でできるようになるよう目指します。
それは、安定した心持ちと、冷静な判断力、咄嗟の対応力、機敏に動けるからだにつながります。
【西荻WS・AM】について
本イベントは、2018年11月3～11日の期間、西荻窪で開催される街イベント「西荻ワークショップ・アートマップ」関連イベントです。
https://nishiogi-ws-art.jimdofree.com/
スクール
【11/11、29】身体感覚講座 ～神無月の会～
杉並区 西荻南
身体感覚講座ってなに？
そう思われる方も多いかもしれません。
講師の松田恵美子さんによると・・・
身体感覚講座は、身体の自然と向き合っていく教室です。
自分で自分の身体の自然を整え、
その可能性を信頼して見守っていく姿勢を育んでいきます。
整体とヨーガの技術を使い、ひとりひとりがそれぞれの身体の自然と向き合います。
日本にはうつろいゆく四季のながれがあります。
身体感覚講座ではそのながれを「旧暦」で捉えます。
今回は旧暦の日付に換算すると
10月4(11/11)、22(11/29)日となります。
※11/11は週末開催、11/29は平日開催。ご都合良い方にご参加ください。
旧暦では10～12月が冬です。
神無月は、初冬、仲冬、晩冬の「初冬」です。
初冬。いよいよ冬です。初冬の頃は晩秋の余韻を残しつつ、冬の寒さを朝晩に感じるようになるのか、または、冬の感覚が意外と早めに訪れているかもしれません。今年の季節の流れは、これまでよりも実感として「早い」ものに感じています。
神無月は、日本中の神様が出雲に集まる月です。ご存じの方も多いかと思いますが、出雲の地では神様がたくさん集まっているので、神有月（かみありづき）と呼びます。
神無月は立冬があり、立冬から立春までが暦としての冬です。
季節の流れにこれまでと違う動きを感じたりすることがありますか？
その感覚こそが、身体感覚なのです。
季節の移行にスムーズに対応する身体に整えることで、季節感を先取りして、心地良く季節の流れに乗ることができます。
季節に乗って身体感覚を意識して過ごす。
その時私たちはほんとうの自分自身に出会っています。
＊
講座の内容は季節に合わせたものになるのですが、身体感覚講座を通じて参加者の一人一人がヒントを得るような機会になれば幸いです。
【ブログ記事】
https://ameblo.jp/kingyobanchi/theme-10105848907.html
【開催日時】※開始時間にご注意ください
11月11日(日)18時30分～22時
11月29日(木)13時00分～16時30分
※ほぼ同じ内容です。ご都合の良い方にご参加ください。
【会場】
三つ枝商店(西荻窪駅南口徒歩8分)
東京都杉並区西荻南4-3-5 070-5598-3355
【持ち物】
動きやすい服装（ジーンズはＮＧ）、タオル
【参加費】
5,000円
【定員】
10名
【キャンセルポリシー】
開催日の3日前以降のキャンセルは、キャンセル料がかかります。
ご協力のほどよろしくお願いいたします。
1～3日前・・・参加費の半額
当日・・・参加費の全額
【フェイスブックでも受付中】
11月11日（日）
https://www.facebook.com/events/1893391487635628/?event_time_id=1893391500968960
11月29日（木）
https://www.facebook.com/events/1893391487635628/?event_time_id=1893391490968961
【講師】
松田恵美子
身体感覚教育研究者
日々の動作や日本文化における型などを感覚からひもとき、日常生活に活かせる知恵や技として活用することで、自分の身体を自分で育む姿勢を指導。学校教育における教材化の研究協力や企業研修、助産師研修、僧侶とのコラボ講座などに携わる。
身体感覚教育研究会主宰。
講座をオーガニックベース/お茶の水ガイア/横浜umiの家
BIG BLUE/銀の鈴/くらすこと他にて開催。
著書：『身体感覚を磨く12ヶ月』（ちくま文庫・2010年7月）、
共著『自分という自然に出会う』（講談社）、
『おとなの自然塾』（岩波アクティブ新書）
その他、雑誌連載に『からだとおしゃべり』
（育児雑誌『月刊クーヨン』クレヨンハウス社…2004年4月〜2006年3月）、
『親子で和体操』スポーツキッズα（ベースボールマガジン社）、
雑誌掲載に『家庭でできて一生役立つ！からだの使い方講座』
月刊クーヨン（クレヨンハウス社）、
『旧暦美人ダイアリー』（パンゲア発刊）など。
対談『身体感覚に導かれて座る座禅』
（「現代座禅譚譚—只管打坐然への道」藤田一照著、佼成出版社・2012年７月
●松田恵美子さんからのメッセージ・・・・
身体感覚講座では、東洋的な身体の使い方、観方を実践することで、からだと心のありようの変化を内観していきます。相手の状況がわかるのは、自分の感受性。その感受性をどう高めたらよいのか。
気配を察する能力を高めるためには、頭を身体の一部にし、下半身が安定して身体が一つにまとまっている状況が必要です。
いわゆる上虚下実という体勢に、まずは自分を戻すこと。それは、日本で昔から大事にされてきた身体の在り様です。人のからだは、下半身が充実するほど、上半身の余分な気張りや力が抜けるのです。
そのバランスは自然体と呼ばれ、その体勢において人は、本来持つチカラを悠々と発揮できます。講座では、自然体に戻ることを、自分でできるようになるよう目指します。
それは、安定した心持ちと、冷静な判断力、咄嗟の対応力、機敏に動けるからだにつながります。
イベント
残席2名【西荻WS・AM】ヨガニドラ（即興演奏と瞑想ヨガのコラボイベント）の会
11/10
杉並区 西荻南
＜西荻ワークショップ・アートマップ＞ヨガニドラ（即興演奏と瞑想ヨガのコラボイベント）の会
～ 瞑想 yoga ×Takeshi Lua ～
残席2名様となっております。2018.11．8
眠りのヨーガともいわれるヨガニドラ。
1時間のヨガニドラで4時間分の睡眠と同等の疲労回復効果があるともいわれている伝統的な瞑想スタイルのヨーガです。
仰向けに寝転がり、声のガイダンスに従って、足先から順に身体の隅々まで意識を向けていきます。
【ヨガニドラについて】
眠っている姿勢で、意識だけを動かしていきます。
（わたしたちの意識は普段からあらゆる観念、物事に意識を張り巡らせて、時には辟易してしまうまでに意識を張り巡らせていることも多いです。これはわたしたちが命を守るためにある程度本能的に備わっている特性でもあります。
ヨガニドラはこの「意識は移ろう」という特性を活かしたヨガの訓練のひとつです）
ヨガニドラの練習時は眠らずに、声のガイダンスに沿って意識を身体に向けていきます。
途中で寝てしまっていたら、気がついた所で、再び声のガイダンスに耳を傾け、身体への意識向けに戻ります。
ヨガニドラを始める前は、アーサナと言われるヨガのポーズで、身体をほぐしてから行います。こわばりのある身体のままで仰向けの姿勢を続けるのは困難です。
アーサナで凝り固まった身体をほぐしてから、リラックスしてヨガニドラの姿勢に入っていきます。
ヨガのポーズとシャバアーサナが終わってから、一度目を覚まし、再びヨガニドラの練習に入っていきます。
本番のヨガニドラでは、演奏者による即興の演奏の調べに乗り、心地良い瞑想の世界に誘われます。
音楽を通じて、自分自身と向き合うとくべつな時間。
瞑想の心地良さを全身で感じましょう♪
前回vol.1の模様です。
https://ameblo.jp/kingyobanchi/entry-12381102885.html
【イベントスケジュール】
17:00〜17:45 呼吸法〜パワンムクタアーサナシリーズ（準備運動）〜メインポーズ〜シャバアーサナ
17:45〜18:00 休憩＆ヨガニドラ導入 無音
18:00〜18:30 音ありヨガニドラ
18:30～19:00 即興演奏
【日時】
2018年11月10日（土）17:00〜19:00
【会場】
三つ枝商店(西荻窪駅南口徒歩8分)
杉並区西荻南4-3-5 070-5598-3355
【持ち物】
動きやすい服装 、寒さが気になる方は羽織もの、ヨガマット(レンタル可)
【料金】
3500円(ヨガマット持参の場合) / 3800円(ヨガマットレンタルの場合)
【定員】
9人
【参加方法】
こちらよりご予約ください。
メールやお電話いただいても大丈夫です。
o7o-5598-3355(山崎)まで。
メール kingyobanchi@gmail.com
フェイスブック
https://www.facebook.com/events/325741731523237/
ヨガ講師
makiko shukuya
2013年 全米ヨガアライアンスRYT200
2016年 マタニティヨガ指導者養成コース修了
アパレルメーカーの会社員として、日々忙しく運動する事から離れてしまっていた中で、運動不足解消とリフレッシュの為に始めたヨガの効果に魅了され、本格的に指導者としての学びを深める。
現在はフリーランスのインストラクターとして、スタジオレッスンや教室にてヨガクラスの開催に努めている。
三つ枝商店で2017年8月より「予約のいらないヨガ教室」を開催中。
演奏
Takeshi Lua
http://takeshilua.wixsite.com/takeshi-lua
【西荻WS・AM】について
本イベントは、2018年11月3～11日の期間、西荻窪で開催される街イベント「西荻ワークショップ・アートマップ」関連イベントです。
https://nishiogi-ws-art.jimdofree.com/
スクール
【西荻WS・AM】英語でアート！ワークショップ
杉並区 西荻南
英語でアート！ワークショップ
ふわふわカラフルフェルト、キラキラした絵の具、紙粘土、木のチップなどを使って自分の『マジカルな鳥』を作ろう！その鳥はどこに住んでいますか？どういう風にマジガルですか？バイリンガルのHaruka先生が一緒に英語に訳します。そして最後に英語で発表してみよう！大人も大歓迎☆
Instagram: haruka bird
【日時】2018年11月10日(土) 13:00～17:00（最終受付16:00迄）
【参加費】1500円（材料費込み・制作時間1～1.5時間）
【場所】ゆっくりどう(三つ枝商店) 杉並区西荻南4-3-5 070-5598-3355
【定員】8名
【参加方法】
こちらよりご予約ください。
メールやお電話いただいても大丈夫です。
o7o-5598-3355(山崎)まで。
メール kingyobanchi@gmail.com
フェイスブック
https://www.facebook.com/events/388150705341149/
【西荻WS・AM】について
本イベントは、2018年11月3～11日の期間、西荻窪で開催される街イベント「西荻ワークショップ・アートマップ」関連イベントです。
https://nishiogi-ws-art.jimdofree.com/
スクール
【西荻WS・AM】予約のいらないヨガ教室
杉並区 西荻南
西荻窪で、予約なしでヨガを学べる教室があります。
◆予約のいらないヨガ教室について◆
忙しいお母さんや主婦の方はヨガを習いたくてもなかなか予約がしにくい。主婦やお母さんの日常は、予定外のことが多くてどうしても自分のことは後回しにしてしまいがち。
そんなお母さんや主婦の方が気軽に通えるヨガ教室を開催したい。
働き盛りの男性は、つい身体のメンテナンスをおそろかにしがち。ヨガに興味はあるけど、突然の打ち合わせやクレーム対応などで、予約を入れてもキャンセルが続くうちに通うのをやめてしまった。
そんな働き盛りの男性もふらっと立ち寄れるようなヨガ教室を開催したい。
講師をご担当いただくしゅくや先生の考えに共感し、西荻窪の雑貨店「三つ枝商店」の2階のイベントスペースを開放してスタートした「予約のいらないヨガ教室」。
西荻ワークショップ・アートマップ関連イベントとして開催いたします。
講師プロフィール
makiko shukuya
2013年 全米ヨガアライアンスRYT200
2016年 マタニティヨガ指導者養成コース修了
経歴
アパレルメーカーの会社員として、日々忙しく運動する事から離れてしまっていた中で、運動不足解消とリフレッシュの為に始めたヨガの効果に魅了され、本格的に指導者としての学びを深める。
現在はフリーランスのインストラクターとして、スタジオレッスンや教室にてヨガクラスの開催に努めている。
ゆっくりどうでヨガのポーズを撮影いただきました。
https://youtu.be/9y5Bgj2k7P4
◆参加方法など◆
【日時】2018年11月6日(火) 14:00～15:00 / 15:15～16:15（2コマ）
【参加費】1000円
【場所】ゆっくりどう(三つ枝商店) 杉並区西荻南4-3-5 070-5598-3355
【定員】8名
【参加方法】
予約なしで開催日時に会場にお越しくださいませ。
不安な方はこちらよりご予約ください。
メールやお電話いただいても大丈夫です。
o7o-5598-3355(山崎)まで。
メール kingyobanchi@gmail.com
フェイスブック
https://www.facebook.com/events/250497865580840/
「予約のいらないヨガ教室」ブログの関連記事
https://ameblo.jp/kingyobanchi/theme-10104373972.html
【西荻WS・AM】について
本イベントは、2018年11月3～11日の期間、西荻窪で開催される街イベント「西荻ワークショップ・アートマップ」関連イベントです。
https://nishiogi-ws-art.jimdofree.com/
スクール
【西荻WS・AM】笙のレクチャー＆演奏、２管による倍音ライブも
杉並区 西荻南
笙のレクチャー＆演奏、２管による倍音ライブも
早川幸子さんによる笙の演奏と、知っているようで知らない笙についてのレクチャー。さらに早川さんの夫さまも参加され、笙２管による倍音ミニライブも実施します。
合間にミネラルたっぷりの岩茶のサービスも。
耳にも身体にも栄養補給するようなゆったりとした時間をお過ごしいただきます。
ゆっくりどうでの笙の演奏
https://www.youtube.com/watch?v=3eqXfdTNaLU
以前のイベントの投稿をお借りしました。
https://www.instagram.com/p/BeHuODPlF7o/
【日時】2018年11月7日(水) 16:00 〜 18:00
【参加費】2000円
【場所】ゆっくりどう(三つ枝商店) 杉並区西荻南4-3-5 070-5598-3355
【定員】10名
【参加方法】
こちらよりご予約ください。
メールやお電話いただいても大丈夫です。
o7o-5598-3355(山崎)まで。
メール kingyobanchi@gmail.com
フェイスブック
https://www.facebook.com/events/905834879606531/
【西荻WS・AM】について
本イベントは、2018年11月3～11日の期間、西荻窪で開催される街イベント「西荻ワークショップ・アートマップ」関連イベントです。
https://nishiogi-ws-art.jimdofree.com/
イベント
【西荻WS・AM】クリスタルボールと笙によるライブ
11/6
杉並区 西荻南
クリスタルボールと笙によるライブ
やりたさちこさんによるクリスタルボールと、早川幸子さんによる笙のライブです。
国籍もルーツも全く異なる２つの楽器によるハーモニーは驚きの心地良さ。
それぞれの楽器の説明や演奏の解説を織り交ぜながらの和やかな会です。
当日の会場は、お花屋さんでもあるやりたさちこさんによる即興の空間アレンジメントも実施します。
以前のイベントの投稿をお借りしました。
https://www.instagram.com/p/BeHuODPlF7o/
ゆっくりどうでの笙の演奏
https://www.youtube.com/watch?v=3eqXfdTNaLU
【日時】2018年11月6日(火) 14:00 〜 16:00
【参加費】2500円
【場所】ゆっくりどう(三つ枝商店) 杉並区西荻南4-3-5 070-5598-3355
【定員】10名
【参加方法】
こちらよりご予約ください。
メールやお電話いただいても大丈夫です。
o7o-5598-3355(山崎)まで。
メール kingyobanchi@gmail.com
フェイスブック
https://www.facebook.com/events/1117674531741780/
【西荻WS・AM】について
本イベントは、2018年11月3～11日の期間、西荻窪で開催される街イベント「西荻ワークショップ・アートマップ」関連イベントです。
https://nishiogi-ws-art.jimdofree.com/
スクール
【西荻WS・AM】倍音浴ヨーガ（からだほぐし+倍音浴+倍音声明）
杉並区 西荻南
倍音浴ヨーガ＝音が人を癒す。
ふだんの暮らしであまり意識することはありませんが、私たちは「揺らいで」います。運動やちょっとした動作で。また、静止した状態でも呼吸や全身をめぐる血流など、私たちの身体は常に揺らぎ続けています。
揺らぎは生きていることの証とも言えます。
その揺らぎが調子を崩すと私たちは不調を感じるし、もっと崩すと体調を崩します。
以下、講師の陸川さんによる、倍音浴ヨーガの説明をお伝えします。
自分のゆらぎをととのえる外の音と内なる音。その間の境界がふっと消えてなくなる音があります。ヨーガで身体をよくゆるめ、整えておいてから、その音はどんな音なのか心を楽にしてひたってみます。
落ち着きたい方、気分を変えたい方、倍音を浴びたい方、どうぞお越しください。倍音は浴びれば浴びるほど、音への感受性が繊細になり心身の細やかな変化に気づきやすくなります。
こんな方々に特におすすめしています
・仕事や勉強に集中できず、すぐにイライラする
・いつも緊張していてリラックスできない
・忙しさの中で自分に向き合う余裕がない
・同僚や友人との距離感がつかめず、傷つくのが怖い
・自分や他人の悪いところ、欠点ばかりが目についてしまう
・子どもやパートナー、部下、同僚にやさしくしてあげたいと思っているのについ怒ってしまう
・他人や社会のためになりたいが、その前に自分自身が疲れてしまっている
・本当に自分が求めていることが何なのかよくわからなくなってしまっている
・人のためになりたいと思っても自信がなくて行動に移せない
【プログラムは、】
やさしいほぐし
倍音浴
目覚めの倍音声明
といった流れです。
倍音浴の時は座っていてもいいし寝た形でもいいし、お好きなようにしていただいてかまいません。が、床の上だと、仰向けになると床から体全体へ音の振動が伝わると思います。
講師：陸川 祐有加
・臨床心理士
・友永ヨーガ学院講師
・三井温熱療法師
・へナインストラクター
・サウンドセラピスト
音とは、繊維筋痛症の痛みで辛かったころに出会い、体に触れることもないのに気持ちよく眠れたこと、酷い痛みの中でこんなことが起こることに驚き、ずっと心の中に抱えていました。
体がだいぶ楽になった頃、音叉療法やシンギングボウルセラピーを学び、今は主にヨガのレッスンで使っています。
それだけでも音の波動による様々な変化がおこりますが、本来セラピーですので、お一人でボウルに囲まれてじっくりその波動を浴びることに醍醐味があると言えます。
ただ、大勢で聞いても、その振動は空気や床を伝わって各々の体に作用します。音の波動は体内の水、血液・体液・リンパ液を揺らし、滞りを流すと言われています。
ぜひ、音の微細な波動による体内のマッサージを受けてみてください。
シンギングボウルの音色デモ演奏
https://www.youtube.com/watch?v=1KwMjtoQg8g
「音はなぜ癒すのか」
絶版ですが書籍があります。こちらのブログで解説しておられるのでご紹介いたします。
https://blog.goo.ne.jp/ananda-08/e/63bb3e5fea0d3861812f0d3a308c56fa
【開催日時】
11月3日(土) 14時00分～16時00分
11月7日(水) 14時00分～16時00分
11月9日（金） 12時00分～14:00分（※この日はテレビ収録が入ります。収録へのご協力、また映っても大丈夫な方のご参加お待ちしております。）
【会場】
ゆっくりどう（三つ枝商店） 杉並区西荻南4-3-5 070-5598-3355
【参加費】
4,000円
※9日は3,000円
【持ち物】
大きめのバスタオルもしくはヨガマット、座りやすい服装
【定員】
6名
【参加方法】
こちらよりご予約ください。
メールやお電話いただいても大丈夫です。
o7o-5598-3355(山崎)まで。
メール kingyobanchi@gmail.com
フェイスブック
https://www.facebook.com/events/2309055565777351/
【西荻WS・AM】について
本イベントは、2018年11月3～11日の期間、西荻窪で開催される街イベント「西荻ワークショップ・アートマップ」関連イベントです。
https://nishiogi-ws-art.jimdofree.com/
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