第1、第3の金曜日のサークル pm 19:00~20:00 (現在16名で行っています) 週末の溜まった体の疲れを 優しい呼吸で整えてから、ゆっくり心と体をほぐしていきましょう。 終わった後のぐっすり眠れる感覚&次の日の朝の気持ち良い目覚め☺️ ヨガは心と体を繋げてくれます。 要らない感情を全部吐き出しましょう。 参加:一般男女 費用:1000円(1回) 初めての方につきましては1度ご連絡下さい。 コロナ禍において公民館が使えない時がありお休みする場合があります。 お問い合わせ⸜︎︎︎︎❤︎︎⸝ ↓↓↓ 分福公民館 0276-75-2288 &M インストラクター(全米ヨガアライアンスRYT200取得) Instagram 🔎m.kon1123 LINE 🔍⸒⸒ @887djrro(@をお忘れなく) / R4.6月で終了し、郷谷公民館にお引越ししました。 R6.2月より 明和町公民館ヨガもスタートです \
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