近藤まゆみさんのプロフィール
- ニックネーム ：
- 近藤まゆみ
- 認証 ：
- 電話番号
- 評価 ：
-
1
0
0
- 性別 ：
- 女性
- 登録日時 ：
- 2019/06/15
- 居住区 ：
- 未登録
- 職業 ：
- 未登録
投稿一覧
スクール
明和町木曜よるヨガ
邑楽郡 明和
毎週木曜 19:30～20:30
明和町中央公民館にて １回1000円
硬いからだをほぐして
心 と 体を 健やかに保ちましょう🥰
公式LINE@887djrro
Instagram m.kon1123
スクール
館林市 水曜日よるヨガ
館林市
ヨガ初心者さんだった皆さんが
どんどん上手になり、色々な ポーズができるようになりました👏現在サークル22名在籍。
続ける大切さ、体の変化はご自身がよく感じていらっしゃると思います。
ぐっすり睡眠をとれてますか？
健康は 栄養・睡眠・休息
女性は特に頑張り屋さんが多いです💦
体がボロボロの状態でも自分を追い込むのが当たり前だと
昔の私はそうでした。
自分を大切にしましょう。
元気が出るようなヨガです❤️
週の後半戦に向けてスッキリとさせてあげる事大切です。
クリアにする事でまた新たな気持ちになります。
身体の硬い方でもできるように補助道具を使ってやっています。
19:00クラスのみ募集中です
場所: 郷谷公民館
日時: 毎週水曜日
19:00～20:00
20:00～21:00
料金: １回1000円
参加: 一般女性
お問い合わせ
＆Mヨガ 近藤真由美
公式ライン@887djrro
インスタグラム m.kon1123
スクール
佐野市 火曜日ひる ＆よるヨガ
佐野市 金井上町
前向きに日々を過ごしていく為に
自分をもっと知ろう！
レッスンを終えると体がほぐれるだけじゃなく
心にあった無駄な緊張や力が抜ける✨
皆さん、ヨガの後は優しくなれるといいます。
心と体の整理✨
ぐっすり睡眠をとれてますか？
健康は 栄養・睡眠・休息の3大原則
できないポーズがあっていい。
出来るところまでやったらいい。
体を伸ばしてあげよう。
また元気が出るようなヨガです❤️
クリアにする事でまた新たな気持ちになります。
身体の硬い方でもできるように補助道具を使ってやっています。
場所: 中央公民館(佐野厄除け大師前 物産会館)
日時: 毎週火曜日
13:30
19:00
20:05
料金: 60分１回1000円
参加: 一般女性
お問い合わせ
＆Mヨガ 近藤まゆみ
公式ライン@887djrro
インスタグラム m.kon1123
スクール
館林 夜ヨガ＆キャンドル🕯ヨガ
館林市 東美園町
木曜日＆土曜日 に両クラス交互に行っています
19:00～20:30
ストレッチポールの上で
体をじっくりとほぐしてから
1つ1つのポーズを、ゆっくり丁寧に行ないます。
呼吸を入れながらいつも頑張ってる
体の力みや緊張をほどいていきます
体の固まりやすい、つまりやすい所をメインに動かし
骨盤周りの血流も良くしながらホルモンバランスを整え、疲れをとり
安眠へと導きます
ご予約やスケジュールはカナヨガスタジオQRコードで
ご確認できます💕
全クラス90分 2500円
𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 🔍⸒⸒
m.kon1123
毎朝7:30すぎ ストーリーで"自分を大切にする言葉”を配信しています😊
良かったら覗きに来てください
インスタからお問い合わせOKです👌
スクール
いつも頑張りすぎてるあなたへ
館林市 新宿
いつも周りの為に頑張っている女性は自分の事は後回しになりがち。
まずはご自分の事を大切にして欲しい。
深い呼吸で新鮮な酸素を身体の隅々へと届け
ゆったりとヨガのポーズをとりながら
凝り固まった身体をほぐし、整える。
キャンドル🕯の中でのヨガになります。
炎そのものよりも ユラユラ揺れる その揺らぎにリラックス効果があります。
(心臓の鼓動と同じ)
1点を見つめる事で眼の疲れにも。
🌈 曜日
ここは土曜日の夜や日曜日の昼間。
不定期でお休みもあるので
LINE公式アカウントより毎月カレンダー作成しています。
ご予約も LINEからどうぞ😊
その他、様々な場所で(佐野市 館林市)もヨガ教室を開いていますのでスケジュール配信からご確認いただければ幸いです🙇♀️
🌈 場所
館林市新宿2丁目10-52
アトリエ整骨院様 2階
🌈持ち物
ヨガマット、お水、汗ふきタオル
(マット数枚でしたら無料貸し出し)
🌈初心者さん向け
体が硬い
呼吸がうまくできない
周りの目が気になる
興味はあるけど何からして良いのかわからない
お友達同士気軽に初めてみたい
🌈参加費
60分 2000円
🌈スケジュール配信
公式LINE アカウント【@887djrro】より
毎月１回
⚠️⚠️
R5.1月で終了し、東美園のヨガスタジオにお引越ししました⚠️⚠️
Instagram🔍 m.kon1123
スクール
リラックスヨガ
館林市 分福町
第1、第3の金曜日のサークル
pm 19:00～20:00
(現在16名で行っています)
週末の溜まった体の疲れを
優しい呼吸で整えてから、ゆっくり心と体をほぐしていきましょう。
終わった後のぐっすり眠れる感覚＆次の日の朝の気持ち良い目覚め☺️
ヨガは心と体を繋げてくれます。
要らない感情を全部吐き出しましょう。
参加:一般男女
費用:1000円（１回）
初めての方につきましては1度ご連絡下さい。
コロナ禍において公民館が使えない時がありお休みする場合があります。
お問い合わせ⸜︎︎︎︎❤︎︎⸝
↓↓↓
分福公民館
0276-75-2288
＆M インストラクター(全米ヨガアライアンスRYT200取得)
Instagram 🔎m.kon1123
LINE 🔍⸒⸒ @887djrro（@をお忘れなく）
／
R4.6月で終了し、郷谷公民館にお引越ししました。
Ｒ6.2月より 明和町公民館ヨガもスタートです
＼
全6件中 1-6件表示
近藤まゆみ (投稿者の返信コメント)
とても嬉しいお言葉ありがとうございます(*^^*) 当日楽しみにしています！
2021/05/04 17:35