佐野市 火曜日ひる ＆よるヨガ（投稿ID : uste2）
更新2024年5月2日 06:24
作成2022年5月3日 11:26
前向きに日々を過ごしていく為に 自分をもっと知ろう！ レッスンを終えると体がほぐれるだけじゃなく 心にあった無駄な緊張や力が抜ける✨ 皆さん、ヨガの後は優しくなれるといいます。 心と体の整理✨ ぐっすり睡眠をとれてますか？ 健康は 栄養・睡眠・休息の3大原則 できないポーズがあっていい。 出来るところまでやったらいい。 体を伸ばしてあげよう。 また元気が出るようなヨガです❤️ クリアにする事でまた新たな気持ちになります。 身体の硬い方でもできるように補助道具を使ってやっています。 場所: 中央公民館(佐野厄除け大師前 物産会館) 日時: 毎週火曜日 13:30 19:00 20:05 料金: 60分１回1000円 参加: 一般女性 お問い合わせ ＆Mヨガ 近藤まゆみ 公式ライン@887djrro インスタグラム m.kon1123
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