いつも頑張りすぎてるあなたへ（投稿ID : ersxw）

いつも周りの為に頑張っている女性は自分の事は後回しになりがち。 まずはご自分の事を大切にして欲しい。 深い呼吸で新鮮な酸素を身体の隅々へと届け ゆったりとヨガのポーズをとりながら 凝り固まった身体をほぐし、整える。 キャンドル🕯の中でのヨガになります。 炎そのものよりも ユラユラ揺れる その揺らぎにリラックス効果があります。 (心臓の鼓動と同じ) 1点を見つめる事で眼の疲れにも。 🌈 曜日 ここは土曜日の夜や日曜日の昼間。 不定期でお休みもあるので LINE公式アカウントより毎月カレンダー作成しています。 ご予約も LINEからどうぞ😊 その他、様々な場所で(佐野市 館林市)もヨガ教室を開いていますのでスケジュール配信からご確認いただければ幸いです🙇‍♀️ 🌈 場所 館林市新宿2丁目10-52 アトリエ整骨院様 2階 🌈持ち物 ヨガマット、お水、汗ふきタオル (マット数枚でしたら無料貸し出し) 🌈初心者さん向け 体が硬い 呼吸がうまくできない 周りの目が気になる 興味はあるけど何からして良いのかわからない お友達同士気軽に初めてみたい 🌈参加費 60分 2000円 🌈スケジュール配信 公式LINE アカウント【@887djrro】より 毎月１回 ⚠️⚠️ R5.1月で終了し、東美園のヨガスタジオにお引越ししました⚠️⚠️ Instagram🔍 m.kon1123