ブックカフェde蔵ヨガ📚🧘‍♀️（投稿ID : 1qcz3k）

「蔵ヨガ」 古木の香り、古い梁のある空間で 自分の内側にある静けさにそっと気づく 築250年の時を重ねた朝陽堂で行う、 特別なヨガ体験📚🧘‍♀️ ・ ・ 本と梁の静けさに包まれて、 呼吸が深まる「蔵ヨガ」。 朝陽堂2階のギャラリースペースを貸切にし、視覚と嗅覚からも心身がほどけていく時間をお届けします❣️ 心身を整える、ひとときのデジタルデトックス。 その世界観の中で、ヨガと瞑想を通じて、 自分の内側にある静けさに そっと気づく体験をしていただきます🧘‍♀️ 「マインドフルネス」 呼吸・心・体に意識を向け、ご自身と対話するように😌✨ 思考や緊張がゆるむにつれて、 内側の静けさが自然に立ち上がってくる感覚を 味わいます✨ 吾妻旅の中に、静けさを持ち帰る「ご自愛」の時間を💝 ・ ・ ヨガの後は、朝陽堂のブックカフェスペースで喫茶を楽しんだり、本を手に取ったり📚☕️✒️ 余韻のまま、思い思いの時間をお過ごしください✨ 東吾妻町にひっそりと佇む、築250年の時を重ねた朝陽堂📚🪵 2021年にリノベーションされ、古本・雑貨・喫茶・ギャラリーのある店として、町の新たな憩いの場となっています✨ 地元の方はもちろん、県内外からも愛される場所です💖 ⬛︎日程 2026年第1土曜日　（全7回） ①13：30〜14：50　②15：20〜16：40 4月4日　グラウディングヨガ 5月2日　疲労回復のヨガ 6月6日　梅雨のスッキリヨガ 7月4日　がんばらないヨガ 9月5日　下弦の月ヨガ 10月3日　呼吸を味わうヨガ 11月7日　陰陽ヨガ ※定員各6名様 ⬛︎会場 朝陽堂 〒377-0801 群馬県吾妻郡東吾妻町原町４４４−２ （駐車場有 / 群馬原町駅より徒歩10分） ⬛︎料金 2.000円　※別途 暖房光熱費100円（使用月のみ） （現地決済） ⬛︎持ち物 動きやすい服装 / お水 / タオル /ヨガマット ご予約、お問合せはお気軽にどうぞ！