おとなととのいヨガ教室（投稿ID : 1qbfpb）

大人(シニア)向けヨガレッスンをお探しなら 上毛マイホームプラザ高崎会場（高崎駅前）で定期開催される、 「おとなととのいヨガ教室」がお勧めです。 シニアヨガインストラクターの資格を持つ講師が、ヨガが始めてな方や、運動が苦手な高齢者でも行えるヨガを目指して、関節の負担を考慮し、無理のない範囲でポーズを決めます。 身体が硬くてヨガなんてと思っている方、 身体と心の加齢変化を整えましょう。 心地よいと感じる事からマイペースに楽しんでみてください！ 【開催日】毎月第１、第３木曜日 　　　　　10：30〜12：00 【会　場】上毛マイホームプラザ高崎駅前 TAKASAKI HOUSE COLLECTION 高崎市栄町22-34 　　　　　駐車場あり 【受講料】１５００円 【講　師】SANAE 　　　　　（シニアヨガインストラクター） 代理で投稿しております。 気になった方、まずはメッセージ下さい。