館林市 水曜日よるヨガ（投稿ID : ui7jy）
更新2025年3月7日 20:34
作成2024年5月2日 06:13
ヨガ初心者さんだった皆さんが どんどん上手になり、色々な ポーズができるようになりました👏現在サークル22名在籍。 続ける大切さ、体の変化はご自身がよく感じていらっしゃると思います。 ぐっすり睡眠をとれてますか？ 健康は 栄養・睡眠・休息 女性は特に頑張り屋さんが多いです💦 体がボロボロの状態でも自分を追い込むのが当たり前だと 昔の私はそうでした。 自分を大切にしましょう。 元気が出るようなヨガです❤️ 週の後半戦に向けてスッキリとさせてあげる事大切です。 クリアにする事でまた新たな気持ちになります。 身体の硬い方でもできるように補助道具を使ってやっています。 19:00クラスのみ募集中です 場所: 郷谷公民館 日時: 毎週水曜日 19:00～20:00 20:00～21:00 料金: １回1000円 参加: 一般女性 お問い合わせ ＆Mヨガ 近藤真由美 公式ライン@887djrro インスタグラム m.kon1123
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