【2/1-5】【オンライン】アーユルヴェーダヨガ実践プログラム（5日間）（投稿ID : fzxq7）

【オンライン限定講座】 ストレス、脂肪、消化、自律神経などの様々な不調を解消する2時間×5日間で学ぶプログラム。今日から始められるアーユルヴェーダの専門知識を、自律神経を整えやすい夜の時間帯に学びます。※1日からの受講も可能 講師：福田真理 本講座ではまず自身のドーシャを知り、今の生活の状況を ジャーナルに書き出して客観的に見るところからスタート。 自分に合わせて現代病を解消する食事やとヨガのポーズを 担当講師が1人1人にアドバイス。自身の変化と向き合って いきます。 専門的な知識でありながら、誰でもすぐに取り入れられる 方法を提案する講師から、あなたや周りの方にぴったりの 方法を判断し、実践できる方法を学んでみませんか？ 【講座プログラム】 第1日目：アーユルヴェーダとは何か？ 第2日目：アーユルヴェーダで自律神経を整える 第3日目：消化機能を上げるためのアーユルヴェーダ 第4日目：脂肪燃焼のためのアーユルヴェーダ 第5日目：ストレス解消・疲労回復のためのアーユルヴェーダ この度の新型コロナウィルスの感染予防対策の一環といたしまして、福田真理先生による「アーユルヴェーダヨガ実践プログラム（5日間）」の開催は、Zoomによるオンライン限定講座とさせていただきます。 通常の講座内容を、オンライン用に変更してスペシャル企画としてお届けします。アーユルヴェーダヨガを受講された方からは、ご自宅でも驚くほど疲れがとれた、などのお声もいただきました。 尚、Zoomでのご参加につきましては、Wi-Fiの環境が整っていること、そして繋ぐ機器につきましてはPCやipadなどを使用できる環境をお勧めします。動画データのあー通信となるため、モバイル通信では追加料金が発生する可能性もございます。 《zoom参加時に必要なもの》 ・PC、ipad、タブレット等（スマホでも視聴可能ですが、大きい画面のほうが見やすいです） ・wifiなどのネット環境（モバイル通信では追加料金が発生する可能性があります） ・動きやすい格好 ・タオル（汗拭き用） ・ヨガマット ・ヨガブロックなどのプロップス（あれば） ・ブランケット等（シャバーサナ時など必要であれば） ・飲み物など -------------------------------------------------------- 講座の詳細とお申込みはこちら↓ https://shop.yoga-gene.com/program/215/ --- --- --- 【日時】 2021年2月1日(月)～5日(金) 時間：19:00〜21:00 【申込期限】1/31(日)まで 【振込期限】2/1(月)10時まで --- --- --- 【受講料】 22,000円 どうしても全日程参加は難しい、けれどプログラムを体験してみたい。そんな方のために1日での参加システムも導入いたしました。※1日目〜4日目のみ 単発でのご参加をご希望の方は、通常通りお申し込みボタンより ご予約画面にお進みいただき、備考欄の参加希望日をご記入 ください。 単発受講日：1日あたり4,950円 --- --- --- 【参加対象】 ・本格的なアーユルヴェーダを日常に生かしたい方 ・不調を根本的に改善させたい方 ・何か新しいことを始めたい方 ・アーユルヴェーダを深く学んでみたい方 ・ライフスタイルを見直したい方 ・体質や季節に合わせたクラス作りとケア方法を学びたいヨガインストラクター ※全日程のご参加が難しい方は別途ヨガジェネレーションまでご相談ください。 --- --- --- 【お問い合わせ】 この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。 yoyaku@yoga-gene.com