パーソナルレッスン 筋膜リリース・ストレッチクラス（投稿ID : dw7m5）

初めまして！出張にて筋膜リリース・ストレッチレッスンを行っております。 私は只今現役でミュージカル舞台で活動する傍ら、ジャズ、バレエ、コンテンポラリー、ピラティス、筋膜リリース、ボディコンディション二ング…などの指導にも力を入れております。 幼稚園生から高齢者,また妊婦さんや出産後のお母様方まで幅広く対応させて頂いております！ 生徒さんの体に負担が掛からないよう、楽しく！時にちょっぴり厳しく！ 一人一人に合ったレッスンをご提供させていただきます！ ミニポールを使った筋膜リリースを行い、まず身体のコリをほぐしてから筋肉をストレッチさせて頂きます。受講して下さった皆様からは喜びのお声を頂いております。 またピラティスを用いてインナーマッスルも鍛えます。 お客様のご要望に合わせてレッスンを組み立てられたらと思います。 ～エリアについて～ 東京、関西、滋賀、岡山と全国を駆け回っております。 主に、新宿、渋谷、広尾でのレッスンが多いですが、ご自宅へも伺います。 ～金額の説明～ ワンレッスン1時間 個人レッスン：8000円 グループレッスン：3000円 （5人以上） スタジオ代別途 ご質問ございましたらお気軽にご連絡下さい！ インスタグラム：https://www.instagram.com/marinahanaoka/p/BuQWMtygKZ5/