筋膜リリース ボディコンディショニングクラス（投稿ID : decgn）

筋膜リリース、ボディコンディション二ング… ミニポールという道具を使い、身体全体のコリをほぐしていきます。 これだけで身体の変化に驚いて頂けると思います。 そこから腰痛肩凝り、運動不足…様々なお身体の悩みに対応すべく呼吸と共にしっかりストレッチをして身体を起こしていきます。 ピラティスも取り入れてインナーマッスルにも働かせます。 幼稚園生から高齢者,また妊婦さんや出産後のお母様方まで幅広く対応させて頂いております！ 生徒さんの体に負担が掛からないよう、楽しく！時にちょっぴり厳しく！ 一人一人に合ったレッスンをご提供させていただきます！ ～エリアについて～ 東京、関西、滋賀、岡山と全国を駆け回っております。 東京では主に渋谷、新宿、広尾にて開催しております。 ～金額の説明～ ワンレッスン2時間（ディスカッションやお着替え含め） 個人レッスン：8000円 グループレッスン：3000円 個人レッスンの場合スタジオ代別途 ご質問ございましたらお気軽にご連絡下さい！ インスタグラム：https://www.instagram.com/marinahanaoka/p/BuQWMtygKZ5/ 〜開催日時〜 不定期で開催しております。 近日では5月16日10時半〜西新宿で開催です。 ご興味ございましたら下記までメールお願い致します。 hopping_0114@yahoo.co.jp 同じく、バレエクラス、コンテJAZZクラスも不定期で開催しております。