【12/18】骨盤底筋の「ホント」を学び、体験するワークショップ │ オンライン（投稿ID : de0wp）

12月18日（日）は年末スペシャル！高尾美穂先生と今年を振り返り、2023年をよりよい1年にするために、一緒に目標を設定しませんか？ 講師：高尾美穂 2022年も大人気の産婦人科医：高尾美穂による「骨盤底筋トレーニングヨガワークショップ」。おかげさまで、本当に多くの方にご参加頂いております。12月18日（日）の開催は、年末スペシャルとして開催します。 ２時間のワークショップの前半は、講師が話をします。その時間を、2022年を自分自身を振り返り、2023年をどんな年にしたいか明確にする時間にします。講師は、毎年、翌年の手帳を買って、どんな年にしたいかをじっくり考えます。その時間があるからこそ、今の高尾美穂があると言っても過言ではありません。 どのように今の自分自身を捉え、どんなことができるのか？何がしたいのか？その考え方のポイントをお話しいただき、ご自身の2023年の目標を明確にします。 後半は、しっかり「骨盤底筋トレーニングヨガ」で体を動かします。 年末の２時間を講師と一緒に過ごしてみませんか？ ------------------------------------------------------------------ 講座の詳細とお申込みはこちら↓ https://bit.ly/3ho8LCI --- --- --- 【日時】 12月18日（日）10時00分〜12時00分 --- --- --- 【受講料】 5,500円 ※事前お振込み制 --- --- --- 【お問い合わせ】 この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。 yoyaku@yoga-gene.com