骨盤底筋トレーニングヨガ考案者である高尾美穂のクラスに参加できる！自重を活かして、骨盤底筋に働きかけるヨガクラスとはいったいどのようなものか？を体験してみてください！講師：高尾美穂正しい知識を正しく選択し、自信を持って語れるヨガ指導者へ。そしてすべての女性の味方となれる骨盤底筋についてのヨガメソッドをまずはご自身で体験してみてくださいね！【講座プログラム】講座内容・生活において骨盤底筋に影響を及ぼすと考えられることは何かを知る・どんな人に必要とされるアプローチ法かを学ぶ・骨盤底筋を意識しにくい理由について理解する・実際に体験し骨盤底筋とヨガを意識する座学と、実際に講師のリードでヨガクラスをおこないます。Zoomでのご参加につきましては、Wi-Fiの環境が整っていること、そして繋ぐ機器につきましてはPCやipadなどを使用できる環境をお勧めします。小さな画面では見づらいことも多く、動画データの通信となるため、モバイル通信では追加料金が発生する可能性もございます。ご参加時に必要なもの・PC、ipad、タブレット等（スマホでも視聴可能ですが、大きい画面のほうが見やすいです）・Wi-Fiなどのネット環境（モバイル通信では追加料金が発生する可能性があります）------------------------------------------------------------------講座の詳細とお申込みはこちら↓https://shop.yoga-gene.com/program/11098/--- --- ---【日時】9月14日（月） 19:00～21:00--- --- ---【受講料】 5,500円※事前お振込み制--- --- ---【お問い合わせ】この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。yoyaku@yoga-gene.com
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