【7/4】【オンライン】四季に合わせたヨガ・アーユルヴェーダ (投稿ID : dbh99)

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更新2021年5月15日 22:16
作成2021年5月15日 22:16
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【7/4】【オンライン】四季に合わせたヨガ・アーユルヴェーダ - 目黒区
【7/4】【オンライン】四季に合わせたヨガ・アーユルヴェーダ - スポーツ

アーユルヴェーダをベースとした、季節に合ったヨガとセルフケアが自宅で学べるワークショップ
講師:サントーシマ香

この講座では、ヨガとアーユルヴェーダの智慧を使い、季節の変わり目を健やかに過ごすTipsをお伝えします。

移り変わる四季の中で、アーユルヴェーダの理論を元に、乱れがちなエネルギーを調和する方法やヨガのアプローチについて理解を深め、アーユルヴェーダが提唱する「世界と私の見取り図」を活かしたセルフケアを学ぶことができます。

講師を務めるのは、著書「一日の体調を整える朝のヨガ」がAmazon Japanのアーユルヴェーダ部門で1位を獲得したサントーシマ香。

講師が育児をしながら続けているセルフケアや、四季に合わせたヨガのアプローチは、日常生活に取り入れやすいものばかりです。

・今回のテーマ:寒い季節から春にかけての過ごし方

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【日時】
7月5日(月)10時00分〜14時30分

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【受講料】
11,000円

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【参加対象】
・ヨガ・アーユルヴェーダに興味のある方
・健やかに日々を過ごすヒントを探している方
・日常生活に、ヨガやアーユルヴェーダを取り入れたい方
・セルフケアとして、ヨガを学びたい方
・季節と調和したヨガを学びたい方
テーマにご興味のある方であれば、どなたでもご参加いただけます。

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【Zoomご参加時に必要なもの】
PC、ipad、タブレット等(スマホでも視聴可能ですが、大きい画面のほうが見やすいです)
Wifiなどのネット環境(モバイル通信では追加料金が発生する可能性があります)

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【お問い合わせ】
この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。
yoyaku@yoga-gene.com

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お申込み・詳細はこちらから↓
https://shop.yoga-gene.com/program/13850-3/

直接/仲介 直接
地域
目黒区大阪市 - 中央区
開催場所 オンライン|Zoom
連絡先 電話番号
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投稿者 オハナスマイル
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