わたし達の背骨に沿って存在する 大きなエネルギーの渦・チャクラ。メインとなるチャクラは全部で 7つあるとされ、各チャクラには関連する身体的機能、感情、知覚、色、音、などがそれぞれに存在します。各チャクラのエネルギーバランスが崩れたり、停滞すると、そのチャクラに関連する身体的機能、感情に影響が出ると古来インドのハタヨーガの身体観では述べられいます。このワークショップでは、ハタヨーガのエネルギーワークともいえる、チャクラ活性とバランスをとるためのワークをしていきます。よりチャクラを理解するために、はじめに座学、その後に 実践として、アーサナ、呼吸法、チャクラ瞑想をしていきます。チャクラを理解すると人生がとても生きやすくなります!チャクラを活性化するヨガをすると エネルギーが整い、感情のバランスも取れていきます。アライメントだけではない、その先のハタヨーガのエネルギーワークをぜひ体験しに来てください。【開催日時】9月16日(日)10:00〜13:00 【定員】限定15名【スケジュール】10:00~10:15 受付10:15~クラススタート12:45 クラス終了 13:00迄に退室【参加費】4500円 【持ち物】ヨガマット *レンタル(有料)は数に限りがございます。ご希望の方は事前にお知らせ下さい。動きやすい服筆記用具【会場】宮益坂十間スタジオ東京都渋谷区渋谷1-10-7 グローリア宮益坂Ⅲ北館5F(Aスタジオ)渋谷駅 (11番出口)より徒歩3分表参道(B2出口)より徒歩9分 http://www.jikkenst.com/data/map.pdf【お申込み・お問い合わせ】skyyoga8008@gmail.com 上記のメールアドレスに下記の①〜④を記載の上、お申し込みください。①お名前 ②メールアドレス③連絡のつく電話番号 ④ヨガマットのレンタルの有無野々瀬 光枝(ののせ みつえ)プロフィールSHANTI YOGA JAPAN主宰。インド政府公認ヨガインストラクター。2001年より、心と体のバランスを崩した事により呼吸法からヨガを始め、ヨガの素晴らしさを実体験。2003年よりロンドンに移住、2005年よりインドに渡り、ヨガの探求を始める。以来、伝統的なヨガと哲学、インド古典音楽、タントラ、チャクラ瞑想など、ヨガの学びを深めるために、毎年渡印している。2007年よりヨガ指導開始。2012~2013年、インドにて全米アライアンス認定のハタヨガ・ティーチャートレーニングにてアーサナ講師を務める。渡印歴13年。1女児の母。●インド政府公認ヨガ校 Yoga Vidya Gulukul University500時間ヨガトレーニングコース修了●ヒマラヤン・アイアンガーヨガ TTC修了●陰ヨガトレーニングコース修了
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良い uuka
とても気持ちの良いお取引をして頂きました。また機会がございましたらよろしく...
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