【2/10】【オンライン】アーユルヴェーダ・ヨガ：90分の体験クラス（投稿ID : 9srox）

驚きの体質改善！アーユルヴェーダ理論に基づいた新ヨガメソッド『アーユルヴェーダ・ヨガ』を体験できるクラス。 講師：福田真理 アーユルヴェーダ講師であり、ヨガインストラクターの福田真理による、アーユルヴェーダ理論に基づく新たなヨガ・メソッド。その名も「アーユルヴェーダ・ヨガ」。 ヨガとアーユルヴェーダが密接な関係があることはよく知られています。心身のバランスをとり、健やかな状態へ導くという同じゴールに対して、アーサナ、呼吸法、瞑想などのアプローチをとるヨガ。それに対し、アーユルヴェーダは、 季節や時間帯、また個々人の体質や性格などにあわせて、その人に本当にあった自然な方法で不調の改善や予防を提案し、心身の健康をめざすホリスティックな代替医療です。 ヨガとアーユルヴェーダ。この2つのコラボレーションにより、1人1人にあったセラピー効果の高いヨガを提案します。 【講座プログラム】 下記の症状に効果的なヨガ ・身体が硬い ・過去の怪我で思う様に身体が動かせない ・冷え症 ・消化器系の不調 ・婦人科系疾患（生理不順、PMS、生理痛、内膜症や筋腫、不妊症、更年期障害も含む） ・アレルギー ・ホルモンバランスの乱れ ・高血圧 ・自律神経疾患 ・精神的に不安定 ・不眠症 ・頭痛持ち ・腰痛 ・40、50肩 ※症状の緩和に役立つものであり、怪我や病気の完治を保証するものではありませんので、予めご了承ください。 --------------------------------------------------- 講座の詳細とお申込みはこちら↓ https://bit.ly/3a3SX3J --- --- --- 【日時】 2月10日（木）19時00分〜20時30分 --- --- --- 【参加対象】 どなたでもご参加できます。 --- --- --- 【会場】 Zoom --- --- --- 【参加費】 3,000円（税込）　※事前お振込み制 --- --- --- 【お問い合わせ】 この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。 yoyaku@yoga-gene.com