【1/14】Philosophy of FiveElements Yoga®集中講座〜地の要素〜（投稿ID : 84a2f）

ハンドスタンドや後屈のような上級ポーズから 基本ポーズまで、あらゆる場面で必要となる 「安定感」。その習得に必要な身体の使い方と 心の在り方を1日で学ぶ講座です。 講師：山本俊朗 【講座プログラム】 ＜アサナ＞ 上級アサナ習得に必要な「安定感」を様々な角度から学び、マスターする。 ・股関節の正しい位置を学ぶ ・土台を安定させる姿勢をポーズで作る ・地面に体重を正しく預ける”グラウンディング"を体感 ＜哲学＞ 安定感に属するヨガ哲学と様々な効果を一挙に理解する。 ・大地のように精神を落ち着けることのヨガ哲学における意味 ・安定の先にある”意識を内側に集中する"ことを体感する ・安定を得た感覚を日常生活に生かす方法を知る --- --- --- 【日時】 1月14日（火） 13:00～17:00 --- --- --- 【会場詳細】 オハナスマイルヨガスタジオ 祐天寺店 目黒区 祐天寺2-9-4 虎ノ門ビル2F --- --- --- 【参加対象】 ・5エレメンツヨガを体験したい方 ・5エレメンツヨガをさらに深めたい方 ・ヨガの練習を通して哲学を学びたい方 ・すべてのレベルの方 --- --- --- 【受講料】 11000円（税込） --- --- --- 【お問い合わせ】 この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。 yoyaku@yoga-gene.com -------------------------------------------------------- お申込み・詳細はこちらから↓ http://shop.yoga-gene.com/program/2211/