【吉祥寺】「ぽかぽかヨガ♪　体験レッスン」正月太り、なまった体、解消！ 体を温め、気の流れを整え体ぽかぽか✨（投稿ID : 1efnq4）

東洋医学の基本的な考え方である『気』の流れを整えることで 滞っていた老廃物を排出しやすくし、血流を良くします。 体が硬くても大丈夫！体操や呼吸法で、経絡を刺激し、 気がスムーズに流れれば、歪みのない、バランスの取れて体を作ることができます。 さらに内臓の働きが整うので、代謝アップにも効果があります。 《こんな方におすすめ》 内臓の疲れ、むくみ、睡眠が浅い 便秘•ゲリ•腸の不調、食べ過ぎ 集中力不足、イライラ、ストレス、体力がないetc… 開催日:2025年1月7日（火）19:00〜／15日（水）14:00〜 参加費：1,000円 持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物 お申し込みはこちら⇒ 電話：0422-26-5300 LINE： https://lin.ee/lOzuUPg 会場名：イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオ 会場住所：武蔵野市吉祥寺北町1-1-18 J Studio Bldg.2F お気軽にお問い合わせください♪