【5/5】産婦人科医：高尾美穂「更年期からの運動と睡眠について」集中講座（投稿ID : 19cwsf）

更年期と更年期以降を健康に快適に過ごすために。運動・睡眠に関して「何をすればいい？」を高尾美穂が具体的に解説！ 講師：高尾美穂（産婦人科医） 2年ぶり！高尾美穂が更年期に関するガチの講義。この機会をお見逃しなく 本講座では、更年期と更年期以降の女性には、「どんな運動が必要か？」「睡眠の質を上げるためにできること」を講師が具体的に解説します。 日々の過ごし方の積み重ねが、更年期をより快適に過ごす・10年後の健康を作ることは間違いありません。更年期以降の女性の体の変化を理解し、何をすればいいか？を明確にしませんか？ 産婦人科医であり、スポーツドクターであり、ヨガ講師。その全ての経験と知識を総動員してお伝えします。次回の開催は未定です。ぜひ、この機会に学んでみませんか？ ------------------------------------------------------------ 講座の詳細とお申込みはこちら↓ https://shop.yoga-gene.com/program/64593/ --- --- --- 【日時】 5月5日（日）10時00分〜13時00分 --- --- --- 【受講料】 12,100円（税込） ※事前お振込み制 --- --- --- 【お問い合わせ】 この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。 yoyaku@yoga-gene.com