【6/20】【オンライン】女性のカラダの基礎知識：2.月経周期とそれに伴う症状（投稿ID : 1k2et）

生理前・中・後。それぞれ私たちのからだには何が起きているのでしょうか？産婦人科医から確実な知識を学んでみませんか？〝女性の体×ヨガ〟を熟知した産婦人科医から学ぼう！テーマ2：月経周期とそれに伴う症状について～女性ホルモンのダイナミックな変化を知ろう～ ※テーマ1から4までは、順番に関係なくどちらからでも受講していただけます。 講師：産婦人科医 高尾美穂 ＜講座プログラム＞ ・月経がおこるしくみをちゃんと知ろう ・エストロゲンとプロゲステロン ・基礎体温を記録する意味とは？ ・妊娠しやすいからだと心の状態を保つために ・月経前症候群(PMS)とは？ ・PMSの西洋医学的緩和・治療方法 ・PMSの人にヨガができること ・Pillとは？　避妊について ・PMSにヨガは有効でしょうか？ ・PMSにおすすめのポーズを一緒に考えてみよう！ ・月経中にヨガを行う際の注意点 ------------------------------------------------------------------ 講座の詳細とお申込みはこちら↓ http://shop.yoga-gene.com/program/605/ --- --- --- 【日時】 2月17日（水） 9:30～13:30 --- --- --- 【受講料】 11,000円（事前お振込み制） --- --- --- 【お問い合わせ】 この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。 ヨガジェネレーション yoyaku@yoga-gene.com