膝痛、腰痛改善にピラティス（投稿ID : bgj46）
作成2025年12月1日 19:12
ストレッチとピラティス。 体を支える体操です！ 筋肉は健康の第一歩！ 膝痛、腰痛改善に！ 月曜日、水曜日 西部文化センターまたは、内野公民館 月曜日9時45分と11時から 水曜日9時45分と11時から 水曜日1時からのクラスは定員になりました。 ありがとうございました！ ご参加お待ちしてます。 月曜日クラス空いてます！ 月４回 参加費は、3000円です。 体験料500円
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