サナピラさんのプロフィール
- ニックネーム ：
- サナピラ
- 認証 ：
- 身分証認証済み 電話番号
- 評価 ：
-
3
1
1
- 性別 ：
- 女性
- 登録日時 ：
- 2018/12/11
- 居住区 ：
- 埼玉県さいたま市
- 職業 ：
- 自営業
投稿一覧
メンバー
今週金曜日 ピラティス 月２回
さいたま市 西区 三橋
体幹を鍛えてストレッチ、ピラティス
冬の時期体を動かしませんか？
チケット制です
半年有効
７回10000円です 他のクラスとチケット併用です
スクール
肩痛、腰痛解消！男性限定体幹トレーニング&ストレッチ
さいたま市 大宮区 吉敷町
男性限定の方が気が楽。と、言う意見のもと作ったクラスです。
スポーツをやられている人も体幹が鍛えられていない場合の方も多いです。
是非、怪我をしない体を作ってください。
ストレッチも大切ですよ。
場所は、コクーンカルチャー
マックと日高屋の上です。
日時 第1・第3土曜日 10:25〜
スクール
子様連れヨガピラティス
さいたま市 西区 三橋
お子様連れオッケーなレッスンです。
お産後の骨盤矯正から、子育てで、腰痛やストレートネック、腱鞘炎にならない為に必要な体力作りに最適です。
月3回
三橋公民館金曜日11時15分からです！
月謝は、1500円
45分間レッスンです。
9時.10時からもレッスンあります。
現在10時のクラスはキャンセル待ちになりました！
ご連絡お待ちしてます。
※公民館への直接のお問い合わせはご遠慮ください
スクール
こんな時こそ免疫力！体幹トレーニング&ピラティス
さいたま市 大宮区 三橋
こんにちは。
ピラティスサークルを、三橋公民館でやっています。
金曜日9時のクラス。
現在三橋公民館改修の為シーノ生涯学習センター等でレッスンしてます。
体験お待ちしています。
スクール
肩こり！腰痛！膝痛！治しましょう！
さいたま市 大宮区
三橋公民館で、月3回ピラティスサークルとして活動しています。
9時から45分
サークル費は2000円
10時から60分2500円
今月は1.2.4週です！
毎月第一第二第四金曜日 変更もあります
メンバー
腰痛、肩こり、膝痛改善に！ピラティスサークル募集
さいたま市 西区 三橋
内野公民館または、西部文化センター
水曜日9時45分
月4回
月会費3000円
筋肉は、健康の第一歩！
不調をなくして元気に過ごしましょう！
来年の自分への筋肉プレゼントしましょう！
メンバー
ピラティスサークル募集！筋肉つけて元気になりましょう！
さいたま市 大宮区 桜木町
こんにちは
人数少なめのサークルです。
一人だと出来ない体幹トレーニングも一緒にやると出来たりしますよ！
年齢は、現在40.50.60.80才のアグレッシブさんです！
是非ピラティスを体験してみてください。
場所は、さいたま市シーノ大宮です。
一時半からです。
毎週木曜日
チケット制です
10000円７回分です。半年有効です。
今月は、4.11.18
桜木公民館和室一時半からです。
公共施設への直接の電話ではなくこちらにご連絡下さい。
連絡先を教えますのでよろしくお願いします。
スクール
膝痛、腰痛改善にピラティス
さいたま市 西区 三橋
ストレッチとピラティス。
体を支える体操です！
筋肉は健康の第一歩！
膝痛、腰痛改善に！
月曜日、水曜日
西部文化センターまたは、内野公民館
月曜日9時45分と11時から
水曜日9時45分と11時から
水曜日1時からのクラスは定員になりました。
ありがとうございました！
ご参加お待ちしてます。
月曜日クラス空いてます！
月４回
参加費は、3000円です。
体験料500円
売ります
松の門被り
0円
さいたま市 西区 三橋
不要になったため、取りにきてくれる方を優先にお譲りします。
助け合い
松の剪定
12000
さいたま市 西区 三橋
松の剪定やってもらえませんか？
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説明文に詳しい記載無し。