サナピラさんのプロフィール
- ニックネーム ：
- サナピラ
- 認証 ：
- 身分証1点 電話番号
- 評価 ：
-
2
0
0
- 性別 ：
- 女性
- 登録日時 ：
- 2018/12/11
- 居住区 ：
- 埼玉県さいたま市
- 職業 ：
- 自営業
投稿一覧
スクール
こんな時こそ免疫力！体幹トレーニング&ピラティス
さいたま市 大宮区 三橋
こんにちは。
ピラティスサークルを、三橋公民館でやっています。
金曜日9時のクラス。
10時のクラスはキャンセル待ちになります。
体験お待ちしてまーす
メンバー
腰痛、肩こり、膝痛改善に！ピラティスサークル募集
さいたま市 西区 三橋
内野公民館または、西部文化センター
水曜日9時45分
月4回
月会費3000円
筋肉は、健康の第一歩！
不調をなくして元気に過ごしましょう！
来年の自分への筋肉プレゼントしましょう！
スクール
子様連れヨガピラティス
さいたま市 西区 三橋
お子様連れオッケーなレッスンです。
お産後の骨盤矯正から、子育てで、腰痛やストレートネック、腱鞘炎にならない為に必要な体力作りに最適です。
月3回
三橋公民館金曜日11時15分からです！
月謝は、1500円
45分間レッスンです。
9時.10時からもレッスンあります。
現在10時のクラスはキャンセル待ちになりました！
ご連絡お待ちしてます。
※公民館への直接のお問い合わせはご遠慮ください
スクール
膝痛、腰痛改善にピラティス
さいたま市 西区 三橋
ストレッチとピラティス。
体を支える体操です！
筋肉は健康の第一歩！
膝痛、腰痛改善に！
月曜日、水曜日
西部文化センターまたは、内野公民館
月曜日9時45分と11時から
水曜日9時45分と11時から
水曜日1時からのクラスは定員になりました。
ありがとうございました！
ご参加お待ちしてます。
月４回
参加費は、3000円です。
体験料500円
スクール
肩こり！腰痛！膝痛！治しましょう！
さいたま市 大宮区
三橋公民館で、月3回ピラティスサークルとして活動しています。
9時から45分
サークル費は2000円
10時から60分2500円
毎月第一第二第四金曜日 変更もあります
メンバー
ピラティスサークル募集！筋肉つけて元気になりましょう！
さいたま市 大宮区 桜木町
こんにちは
人数少なめのサークルです。
一人だと出来ない体幹トレーニングも一緒にやると出来たりしますよ！
年齢は、現在40.50.60.80才のアグレッシブさんです！
是非ピラティスを体験してみてください。
場所は、さいたま市シーノ大宮です。
一時半からです。
毎週木曜日
一回1000円
公共施設への直接の電話ではなくこちらにご連絡下さい。
連絡先を教えますのでよろしくお願いします。
メンバー
今週土曜日 10月10日
さいたま市 大宮区 三橋
腰痛肩こり解消！その都度払いのサークルです。
一回1000円
場所は、さいたま市大宮区三橋公民館和室
2時半から！1時間
スクール
肩痛、腰痛解消！男性限定体幹トレーニング&ストレッチ
さいたま市 大宮区 吉敷町
男性限定の方が気が楽。と、言う意見のもと作ったクラスです。
スポーツをやられている人も体幹が鍛えられていない場合の方も多いです。
是非、怪我をしない体を作ってください。
ストレッチも大切ですよ。
場所は、コクーンカルチャー
マックと日高屋の上です。
日時 第1・第3土曜日 10:25〜
６月8日、24日
売ります
長いテーブル
0円
さいたま市 西区 三橋
不要になったため、取りにきてくれる方を優先にお譲りします。
売ります
息子の引っ越しで、出た洗濯機。
0円
さいたま市 西区 三橋
不要になったため、取りにきてくれる方を優先にお譲りします。
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