【越谷/せんげん台YOGA】心身をリセット🧘‍♀️🧠✨元看護師が教える優しいヨガと瞑想🧘‍♀️ 少人数制（投稿ID : 1kizl7）

🌿 はじめまして！越谷・千間台西自治会館でヨガと瞑想クラスを開催しています🌿 「凪ヨガ」のRyokoです😊 毎日の生活で 知らず知らずのうちに頑張りすぎていませんか？ 私自身、元看護師として 医療の現場で心身の不調に 向き合ってきた経験があります🍀 だからこそ、ここではポーズの完璧さよりも 「自分を労わる時間」を大切にしています🧘‍♀️ 疲れた心を優しく解放し、 本来の自分に戻るための安らぎの時間を一緒につくりませんか？☘️ 現在、40〜70代の方々が通ってくれています。 そのうち90%がヨガ初心者の方です✨ ✨📣お客様のお声📣✨ 「クラスの後に『姿勢がいいね』と褒められた😆」 「いつも忙しい頭なのに、思考がなくなって驚いた🧠」 「自転車のペダルを漕ぐのが軽くなった🚲」 「花粉症の症状が、リラックスしたことによって少し良くなった🤧✨」 ☘️ 凪ヨガの魅力☘️ 【🧘‍♀️初回：1,500円🧘‍♀️】（通常料金：2,500円） まずは安心してお試しください！ 【元看護師の安心指導】 体の構造を理解した講師が、あなたの不調に寄り添い 無理のない安全な指導をいたします。 【極上の解放体験】 クラスの最後はウクレレ生演奏の 「シャバーサナキールタン」で心身の奥底から 癒やされる時間をご提供します🎶 【少人数制】 定員8名🌟の少人数制で 初めての方もアットホームな雰囲気でご参加いただけます。 🗓️ クラス詳細 ① 『体を緩めココロを開くヨガ』 　　9:00〜10:00 (60分) 2,500円 　「頑張る心を脱ぎ捨て、本来のじぶんに戻るための土台作り」を大切にした 　　初心者でも安心のヨガクラスです😊 ② 『心を解放する呼吸法と瞑想』 　　10:30〜11:30 (60分）2,500円 　　脳と心を深くリセット🧠🧡✨ 　　瞑想初心者の方でももちろん大丈夫です。 「回数券」もご用意しております🎫 【開催日】 土曜日・木曜日を中心に不定期開催中 月1回日曜開催あり 【場所】 千間台西4丁目自治会館 (越谷市千間台西4丁目15-1) 📲 ご予約・無料体験のご利用方法 ご予約は「公式LINE」から承っております🍀 　　　　↓ 　　　　↓ 　　　　↓ https://lin.ee/8HdMpuK ご質問などもお気軽にLINEへどうぞ！ 心からお待ちしております🪷🌟