秋から始める『ゆるやかヨガ』 (投稿ID : 13zrw2)

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更新2023年8月23日 00:43
作成2023年8月19日 22:27
閲覧数:514
秋から始める『ゆるやかヨガ』の画像
秋から始める『ゆるやかヨガ』 - 所沢市

秋からスタート🍁
【ゆるやかヨガ】


9月から*本気の自分を育てる*ヨガ生活始めませんか?



毎月季節の養生を兼ねたレッスン
ゆったりと呼吸を意識ながら行うので
ヨガが始めての方でも安心してくださいね☺️


静かに自分に向き合う時間を作り、
カラダを整えて軽く、更にはココロまで
リラックス&リフレッシュ✨

縮こまっているカラダを広げて
無意識に入っている緊張を緩めてみませんか?


【募集①】
・場所 ラーク所沢(車40台分の駐車場あり)

・月曜 11:10-12:10(9,10月)
※11月以降は9:30-10:30

・木曜  9:30-10:30

・体験1回1,200円 入会金2,000 月謝制 

※9月は月3回レッスン(3,000円税込)
月曜 9/4,11,25
木曜 9/7,14,28

・10月以降は月4回(月謝4,000円税込)

〜 月木振り替え利用可能〜



【募集②】 
・場所 ラーク所沢

・土曜 15:30-16:45(75分)
毎月2回レッスン(3,000円税込)
9/16,30

時間をかけて解きほぐすように動きます


【こんな方へおすすめです✨】

・病院に行くほどでもない体の不調を感じる
・呼吸がしづらい、よくわからない
・疲れやすい
・肩こり
・腰痛
・便秘
・太りやすく痩せにくくなってきた
・体力をつけたい
・姿勢の改善
・不眠
・イライラをなおしたい

どうすれば良いかわからないこと
我慢していることがあったら
迷わずヨガです😉

そして
何歳からでも
ヨガ初心者でも
体硬くても
自分のマイペースで進められるように
サポートしていきます💕


秋から🍁
思いきって
ゆるやかなヨガ生活で*本気の自分育て*
始めていきませんか🤗



ぜひ体験お待ちしております🍀 



【お問合せ、お申込み】

こはれまLINE
https://lin.ee/N9rV4SP

またはメール📨
nonchanlemon@gmail.com

ご相談、レッスン内容詳細についてもお気軽にどうぞ♪

直接/仲介 直接
地域
所沢市 - 花園
西武新宿線 - 新所沢駅
開催場所 ラーク所沢(所沢市花園2-2400-4)
投稿者にメールで問い合わせ

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投稿者 沙生里
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こはれまヨガ主宰、50代でシングルマザーの沙生里です。ルネサンス浦和、コナ...
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