秋から始める『ゆるやかヨガ』（投稿ID : 13zrw2）

秋からスタート🍁 【ゆるやかヨガ】 ／ 9月から*本気の自分を育てる*ヨガ生活始めませんか？ ＼ 毎月季節の養生を兼ねたレッスン ゆったりと呼吸を意識ながら行うので ヨガが始めての方でも安心してくださいね☺️ 静かに自分に向き合う時間を作り、 カラダを整えて軽く、更にはココロまで リラックス&リフレッシュ✨ 縮こまっているカラダを広げて 無意識に入っている緊張を緩めてみませんか？ 【募集①】 ・場所　ラーク所沢(車40台分の駐車場あり) ・月曜　11:10-12:10(9,10月) ※11月以降は9:30-10:30 ・木曜　 9:30-10:30 ・体験１回1,200円 入会金2,000 月謝制　 ※9月は月3回レッスン(3,000円税込) 月曜 9/4,11,25 木曜 9/7,14,28 ・10月以降は月4回(月謝4,000円税込) 〜 月木振り替え利用可能〜 【募集②】　 ・場所　ラーク所沢 ・土曜　15:30-16:45(75分) 毎月2回レッスン(3,000円税込) 9/16,30 時間をかけて解きほぐすように動きます 【こんな方へおすすめです✨】 ・病院に行くほどでもない体の不調を感じる ・呼吸がしづらい、よくわからない ・疲れやすい ・肩こり ・腰痛 ・便秘 ・太りやすく痩せにくくなってきた ・体力をつけたい ・姿勢の改善 ・不眠 ・イライラをなおしたい どうすれば良いかわからないこと 我慢していることがあったら 迷わずヨガです😉 そして 何歳からでも ヨガ初心者でも 体硬くても 自分のマイペースで進められるように サポートしていきます💕 ／ 秋から🍁 思いきって ゆるやかなヨガ生活で*本気の自分育て* 始めていきませんか🤗 ＼ ぜひ体験お待ちしております🍀　 【お問合せ、お申込み】 こはれまLINE https://lin.ee/N9rV4SP またはメール📨 nonchanlemon@gmail.com ご相談、レッスン内容詳細についてもお気軽にどうぞ♪