obtkneさんのプロフィール
歌詞/ボイスコーチ/呼吸ナビゲーター ONもOFFも、呼吸から。 🎵OFFの呼吸講座〜脳と身体に休息のスイッチを入れてあげる講座〜 🎵うたうからだ学®︎ボイスレッスン〜誰にでもあなたらしい声で自分らしく輝けるお声で歌おう〜 🎵うたから基礎トレ➕ワンポイント呼吸レッスン〜発声練習要らずのトレーニング〜
- ニックネーム :
- obtkne
- 認証 :
- 電話番号
- 評価 :
-
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- 性別 :
- 女性
- 登録日時 :
- 2020/10/13
- 居住区 :
- 未登録
- 職業 :
- 未登録
投稿一覧
スクール
2026年4月 @ベースオントップ天王寺
大阪市 天王寺区 堀越町
春
心はウキウキ!ですが
花粉もまだまだ気になる季節
そして、始まったばかりの新生活は
何かと落ち着かないですよね。
小さなストレスや、溜まったお疲れは
私たちの身体を動かしてくれている自律神経に大きく影響を与えます。
健やかに過ごすためのキーワードは「自律神経のバランス」
医療現場での経験から誕生した
看護師が監修したメディカル呼吸®︎で
ココロと身体を守ってあげましょう💙
今月のツボは、緊張やストレスを手放すお手伝いするツボです
☆☆☆☆☆☆☆
呼吸の教室™️は、こんな方にオススメです♡
✅呼吸が浅いと感じる、または言われたことがある
✅何が原因かハッキリしないけど、ココロと身体がスッキリしない
✅夜なかなか寝付けない、何度も目が覚める
✅朝スッキリと起きられない
✅ストレス過多、ストレスを手放せていない
✅便通の状態が良くない
✅お肌の状態が良くない
✅お天気や気圧によってしんどくなる
✅肩や首の凝りがある
✅身体がかたい
✅更年期の症状に悩んでいる
✅気付いたら口で呼吸している
✅リラックスしたい、うまくリラックスできない
✅モヤモヤすることが多くリフレッシュしたい
✅特に不調は感じないけど誰かと喋りたい
✅フレイル予防に
などなど。
あ…と、思い当たる節がある方にはピッタリです。
4/21(火)10:30〜11:45
⭐️アカペラスタジオベースオントップ天王寺店
大阪市天王寺区堀越町13-16 堀越天王寺ビル
https://studi-ol.com/shop/662
・寝転がっての体操もありますので、動きやすい服装でお越しください(お着替えスペースあります)
・水筒、汗拭きタオルをご持参ください
・初回体験料は2,500円、2回目以降3,000円となります
お支払い方法はPayPay / LINEPay / 銀行振込 の何れかをお選び下さい。
※オンライン
zoom、facebookグループからのライブ配信、LINEのビデオ通話に対応しています
→お申し込みの際にお知らせください。
※5月は19日(火)の予定です。
お問い合わせ&お申し込みはこちらから
公式LINE
https://lin.ee/qYh0eHa
スクール
2026年4月 健康ボイトレ@西区民センター
大阪市 西区 北堀江
春
心はウキウキ!ですが
花粉もまだまだ気になる季節
そして、始まったばかりの新生活は
何かと落ち着かないですよね。
小さなストレスや、溜まったお疲れは
私たちの身体を動かしてくれている自律神経に大きく影響を与えます。
健やかに過ごすためのキーワードは「自律神経のバランス」
医療現場での経験から誕生した
看護師が監修したメディカル呼吸®︎で
ココロと身体を守ってあげましょう💙
今月のツボは、緊張やストレスを手放すお手伝いするツボです
☆☆☆☆☆☆☆
呼吸の教室™️は、こんな方にオススメです♡
✅呼吸が浅いと感じる、または言われたことがある
✅何が原因かハッキリしないけど、ココロと身体がスッキリしない
✅夜なかなか寝付けない、何度も目が覚める
✅朝スッキリと起きられない
✅ストレス過多、ストレスを手放せていない
✅便通の状態が良くない
✅お肌の状態が良くない
✅お天気や気圧によってしんどくなる
✅肩や首の凝りがある
✅身体がかたい
✅更年期の症状に悩んでいる
✅気付いたら口で呼吸している
✅リラックスしたい、うまくリラックスできない
✅モヤモヤすることが多くリフレッシュしたい
✅特に不調は感じないけど誰かと喋りたい
✅フレイル予防に
などなど。
あ…と、思い当たる節がある方にはピッタリです。
後半には、季節の曲を皆さんとご一緒に歌います。
うたうからだ学®︎メソッドを使うので
スルスルと自分らしいお声で気持ちよく歌えます🎵
⭐️10年後も元気でいられる看護師監修メディカル呼吸®︎&うたうからだ学®︎ボイスレッスン〜健康ボイトレ
☝️残席②
4/13&27日(月)10:00〜12:00
大阪市西区北堀江4-2-7
@大阪市立西区民センター1階スタジオ
https://osaka-nishikumincenter.jp/
・参加費…4,000円(2回分)
・大きめのバスタオル、タオル、水筒をご持参ください。
・寝転がっての体操もありますので、動きやすい服装でお越しください(お着替えスペースあります)
現在シニア世代の男女の方々がご参加くださっています。
看護師監修の呼吸メソッドで、健康なココロと身体作りのお手伝いと
楽しく無理なく声を出すためのストレッチや体操をして
季節の歌を皆さんと一緒に楽しみます。
※5月は11&25日(月)の予定です。
参加費2回で4,000円
お問い合わせ&お申し込みはこちらから
公式LINE
https://lin.ee/qYh0eHa
スクール
2026年3月 呼吸の教室™︎ @松原教室
松原市 上田
三寒四温の季節を過ぎると
花粉症も本格化してきますね…
花粉症アレルギーの他にも
季節の変わり目だけではなくある寒暖差アレルギーは
私たちの身体を動かしてくれている自律神経に大きく影響を与えます。
健やかに過ごすためのキーワードは「自律神経のバランス」
医療現場での経験から誕生した
看護師が監修したメディカル呼吸®︎で
ココロと身体を守ってあげましょう💙
今月のツボは、花粉症対策のツボです
☆☆☆☆☆☆☆
呼吸の教室™️は、こんな方にオススメです♡
✅呼吸が浅いと感じる、または言われたことがある
✅何が原因かハッキリしないけど、ココロと身体がスッキリしない
✅夜なかなか寝付けない、何度も目が覚める
✅朝スッキリと起きられない
✅ストレス過多、ストレスを手放せていない
✅便通の状態が良くない
✅お肌の状態が良くない
✅お天気や気圧によってしんどくなる
✅肩や首の凝りがある
✅身体がかたい
✅更年期の症状に悩んでいる
✅気付いたら口で呼吸している
✅リラックスしたい、うまくリラックスできない
✅モヤモヤすることが多くリフレッシュしたい
✅特に不調は感じないけど誰かと喋りたい
✅フレイル予防に
などなど。
あ…と、思い当たる節がある方にはピッタリです。
🍀松原教室
3/31(火)10:00〜11:30
大阪府松原市上田7-11-19
@ふるさとぴあプラザ2階市民ギャラリー
近鉄南大阪線[河内松原駅]より徒歩7分
・寝転がっての体操もありますので、動きやすい服装でお越しください(お着替えスペースあります)
・ヨガマット、なければ大きめのバスタオルをご持参ください。
・水筒、汗拭きタオルをご持参ください
・初めてご参加頂く方は2,000円
・2回目以降は2,500円
※プレミア会員の方は10%引き
スクール
2026年3月 健康ボイトレ@西区民センター
大阪市 西区 北堀江
三寒四温の季節を過ぎると
花粉症も本格化してきますね…
花粉症アレルギーの他にも
季節の変わり目だけではなくある寒暖差アレルギーは
私たちの身体を動かしてくれている自律神経に大きく影響を与えます。
健やかに過ごすためのキーワードは「自律神経のバランス」
医療現場での経験から誕生した
看護師が監修したメディカル呼吸®︎で
ココロと身体を守ってあげましょう💙
今月のツボは、花粉症対策のツボです
☆☆☆☆☆☆☆
呼吸の教室™️は、こんな方にオススメです♡
✅呼吸が浅いと感じる、または言われたことがある
✅何が原因かハッキリしないけど、ココロと身体がスッキリしない
✅夜なかなか寝付けない、何度も目が覚める
✅朝スッキリと起きられない
✅ストレス過多、ストレスを手放せていない
✅便通の状態が良くない
✅お肌の状態が良くない
✅お天気や気圧によってしんどくなる
✅肩や首の凝りがある
✅身体がかたい
✅更年期の症状に悩んでいる
✅気付いたら口で呼吸している
✅リラックスしたい、うまくリラックスできない
✅モヤモヤすることが多くリフレッシュしたい
✅特に不調は感じないけど誰かと喋りたい
✅フレイル予防に
などなど。
あ…と、思い当たる節がある方にはピッタリです。
後半には、季節の曲を皆さんとご一緒に歌います。
うたうからだ学®︎メソッドを使うので
スルスルと自分らしいお声で気持ちよく歌えます🎵
⭐️10年後も元気でいられる看護師監修メディカル呼吸®︎&うたうからだ学®︎ボイスレッスン〜健康ボイトレ
☝️残席②
3/9&23日(月)10:00〜12:00
大阪市西区北堀江4-2-7
@大阪市立西区民センター1階スタジオ
https://osaka-nishikumincenter.jp/
・参加費…4,000円(2回分)
・大きめのバスタオル、タオル、水筒をご持参ください。
・寝転がっての体操もありますので、動きやすい服装でお越しください(お着替えスペースあります)
現在シニア世代の男女の方々がご参加くださっています。
看護師監修の呼吸メソッドで、健康なココロと身体作りのお手伝いと
楽しく無理なく声を出すためのストレッチや体操をして
季節の歌を皆さんと一緒に楽しみます。
※4月は13&27日(月)の予定です。
参加費2回で4,000円
スクール
2026年2月呼吸の教室™️@松原教室
松原市 上田
寒い毎日、いかがお過ごしでしょうか?
ここ数年は、寒けりゃとことん寒く
かと思えば春のような陽気の日もあり
ココロも身体もなかなか対応しづらい日が多いですね。
季節の変わり目だけではなくある寒暖差アレルギーは
私たちの身体を動かしてくれている自律神経に大きく影響を与えます。
健やかに過ごすためのキーワードは「自律神経のバランス」
医療現場での経験から誕生した
看護師が監修したメディカル呼吸®︎で
ココロと身体を守ってあげましょう💙
☆☆☆☆☆☆☆
呼吸の教室™️は、こんな方にオススメです♡
✅呼吸が浅いと感じる、または言われたことがある
✅何が原因かハッキリしないけど、ココロと身体がスッキリしない
✅夜なかなか寝付けない、何度も目が覚める
✅朝スッキリと起きられない
✅ストレス過多、ストレスを手放せていない
✅便通の状態が良くない
✅お肌の状態が良くない
✅お天気や気圧によってしんどくなる
✅肩や首の凝りがある
✅身体がかたい
✅更年期の症状に悩んでいる
✅気付いたら口で呼吸している
✅リラックスしたい、うまくリラックスできない
✅モヤモヤすることが多くリフレッシュしたい
✅特に不調は感じないけど誰かと喋りたい
✅フレイル予防に
などなど。
あ…と、思い当たる節がある方にはピッタリです。
🍀松原教室
2/24(火)10:00〜11:30
大阪府松原市上田7-11-19
@ふるさとぴあプラザ2階市民ギャラリー
近鉄南大阪線[河内松原駅]より徒歩7分
・寝転がっての体操もありますので、動きやすい服装でお越しください(お着替えスペースあります)
・ヨガマット、なければ大きめのバスタオルをご持参ください。
・水筒、汗拭きタオルをご持参ください
・初めてご参加頂く方は2,000円
・2回目以降は2,500円
※プレミア会員の方は10%引き
※2月の松原教室は23日の予定です。
スクール
2026年2月健康ボイトレ@西区民センター
大阪市 西区 北堀江
寒い毎日、いかがお過ごしでしょうか?
ここ数年は、寒けりゃとことん寒く
かと思えば春のような陽気の日もあり
ココロも身体もなかなか対応しづらい日が多いですね。
季節の変わり目だけではなくある寒暖差アレルギーは
私たちの身体を動かしてくれている自律神経に大きく影響を与えます。
健やかに過ごすためのキーワードは「自律神経のバランス」
医療現場での経験から誕生した
看護師が監修したメディカル呼吸®︎で
ココロと身体を守ってあげましょう💙
☆☆☆☆☆☆☆
呼吸の教室™️は、こんな方にオススメです♡
✅呼吸が浅いと感じる、または言われたことがある
✅何が原因かハッキリしないけど、ココロと身体がスッキリしない
✅夜なかなか寝付けない、何度も目が覚める
✅朝スッキリと起きられない
✅ストレス過多、ストレスを手放せていない
✅便通の状態が良くない
✅お肌の状態が良くない
✅お天気や気圧によってしんどくなる
✅肩や首の凝りがある
✅身体がかたい
✅更年期の症状に悩んでいる
✅気付いたら口で呼吸している
✅リラックスしたい、うまくリラックスできない
✅モヤモヤすることが多くリフレッシュしたい
✅特に不調は感じないけど誰かと喋りたい
✅フレイル予防に
などなど。
あ…と、思い当たる節がある方にはピッタリです。
後半には、季節の曲を皆さんとご一緒に歌います。
うたうからだ学®︎メソッドを使うので
スルスルと自分らしいお声で気持ちよく歌えます🎵
⭐️10年後も元気でいられる看護師監修メディカル呼吸®︎&うたうからだ学®︎ボイスレッスン〜健康ボイトレ
☝️残席②
2/9&23日(月)10:00〜12:00
大阪市西区北堀江4-2-7
@大阪市立西区民センター1階スタジオ
https://osaka-nishikumincenter.jp/
・参加費…4,000円(2回分)
・大きめのバスタオル、タオル、水筒をご持参ください。
・寝転がっての体操もありますので、動きやすい服装でお越しください(お着替えスペースあります)
現在シニア世代の男女の方々がご参加くださっています。
看護師監修の呼吸メソッドで、健康なココロと身体作りのお手伝いと
楽しく無理なく声を出すためのストレッチや体操をして
季節の歌を皆さんと一緒に楽しみます。
※3月は9&23日(月)の予定です。
参加費2回で4,000円
イベント
2026年1月24日(土)13:00浪速区ニューイヤーコンサート
1/24
大阪市 浪速区 難波中
本日最終合わせでした🎵
よく、浪速区でのコンサートに出演させていただいていますが
その、大阪市浪速区は昨年『区政100年』の節目でした。
そのお祝いで、ニューイヤーコンサートに
大阪の代名詞『咲くやこの花』と
人々を会して楽しむ『宴』から命名した
『歌花(うたげ)』🌸
として、歌わせていただきます。
十日戎に、大相撲春場所、獅子舞の舞台の八坂神社、御堂筋、通天閣などなど
観光名所とくいだおれの浪速区が誕生して101年、その歴史を名曲でたどります。
1月24日 コンサートは13:00〜14:00
※イベント自体は11:30〜です
浪速区社在宅サービスセンター(浪速スポーツセンター内)
大阪市浪速区難波中3-8-8
ボーカル 郡家直美&小幡佳奈恵
ピアノ 安松谷有希子
人気の100円カレーも100円コーヒーもあります。
ご予約なしで、ふらっとお越しいただけます。
ご来場お待ちしております!
スクール
2026年1月 健康ボイトレ@西区民センター
大阪市 西区 北堀江
新年いかがお過ごしでしょうか?
生活のペースが不規則で
いつもと違うと、体内リズムやバランスも崩れがちに。
健やかに過ごすためのキーワードは「自律神経のバランス」
医療現場での経験から誕生した
看護師が監修したメディカル呼吸®︎で
ココロと身体を守ってあげましょう💙
☆☆☆☆☆☆☆
呼吸の教室™️は、こんな方にオススメです♡
✅呼吸が浅いと感じる、または言われたことがある
✅何が原因かハッキリしないけど、ココロと身体がスッキリしない
✅夜なかなか寝付けない、何度も目が覚める
✅朝スッキリと起きられない
✅ストレス過多、ストレスを手放せていない
✅便通の状態が良くない
✅お肌の状態が良くない
✅お天気や気圧によってしんどくなる
✅肩や首の凝りがある
✅身体がかたい
✅更年期の症状に悩んでいる
✅気付いたら口で呼吸している
✅リラックスしたい、うまくリラックスできない
✅モヤモヤすることが多くリフレッシュしたい
✅特に不調は感じないけど誰かと喋りたい
✅フレイル予防に
などなど。
あ…と、思い当たる節がある方にはピッタリです。
後半には、季節の曲を皆さんとご一緒に歌います。
うたうからだ学®︎メソッドを使うので
スルスルと自分らしいお声で気持ちよく歌えます🎵
⭐️10年後も元気でいられる看護師監修メディカル呼吸®︎&うたうからだ学®︎ボイスレッスン〜健康ボイトレ
☝️残席②
1/26(月)10:00〜12:00
大阪市西区北堀江4-2-7
@大阪市立西区民センター1階スタジオ
https://osaka-nishikumincenter.jp/
・参加費…2,000円
・大きめのバスタオル、タオル、水筒をご持参ください。
・寝転がっての体操もありますので、動きやすい服装でお越しください(お着替えスペースあります)
現在シニア世代の男女の方々がご参加くださっています。
看護師監修の呼吸メソッドで、健康なココロと身体作りのお手伝いと
楽しく無理なく声を出すためのストレッチや体操をして
季節の歌を皆さんと一緒に楽しみます。
※2月は9&23日(月)の予定です。
参加費2回で4,000円
スクール
2026年1月 呼吸の教室™︎@松原ふるさとぴあプラザ
松原市 上田
新年いかがお過ごしでしょうか?
生活のペースが不規則で
いつもと違うと、体内リズムやバランスも崩れがちに。
健やかに過ごすためのキーワードは「自律神経のバランス」
医療現場での経験から誕生した
看護師が監修したメディカル呼吸®︎で
ココロと身体を守ってあげましょう💙
☆☆☆☆☆☆☆
呼吸の教室™️は、こんな方にオススメです♡
✅呼吸が浅いと感じる、または言われたことがある
✅何が原因かハッキリしないけど、ココロと身体がスッキリしない
✅夜なかなか寝付けない、何度も目が覚める
✅朝スッキリと起きられない
✅ストレス過多、ストレスを手放せていない
✅便通の状態が良くない
✅お肌の状態が良くない
✅お天気や気圧によってしんどくなる
✅肩や首の凝りがある
✅身体がかたい
✅更年期の症状に悩んでいる
✅気付いたら口で呼吸している
✅リラックスしたい、うまくリラックスできない
✅モヤモヤすることが多くリフレッシュしたい
✅特に不調は感じないけど誰かと喋りたい
✅フレイル予防に
などなど。
あ…と、思い当たる節がある方にはピッタリです。
🍀松原教室
1/27(火)10:00〜11:30
大阪府松原市上田7-11-19
@ふるさとぴあプラザ2階市民ギャラリー
近鉄南大阪線[河内松原駅]より徒歩7分
・寝転がっての体操もありますので、動きやすい服装でお越しください(お着替えスペースあります)
・ヨガマット、なければ大きめのバスタオルをご持参ください。
・水筒、汗拭きタオルをご持参ください
・初めてご参加頂く方は2,000円
・2回目以降は2,500円
※プレミア会員の方は10%引き
※2月の松原教室は23日の予定です。
スクール
2026.1月 呼吸の教室™︎@大正区ippo music
大阪市 大正区 南恩加島
新年いかがお過ごしでしょうか?
生活のペースが不規則で
いつもと違うと、体内リズムやバランスも崩れがちに。
健やかに過ごすためのキーワードは「自律神経のバランス」
医療現場での経験から誕生した
看護師が監修したメディカル呼吸®︎で
ココロと身体を守ってあげましょう💙
☆☆☆☆☆☆☆
呼吸の教室™️は、こんな方にオススメです♡
✅呼吸が浅いと感じる、または言われたことがある
✅何が原因かハッキリしないけど、ココロと身体がスッキリしない
✅夜なかなか寝付けない、何度も目が覚める
✅朝スッキリと起きられない
✅ストレス過多、ストレスを手放せていない
✅便通の状態が良くない
✅お肌の状態が良くない
✅お天気や気圧によってしんどくなる
✅肩や首の凝りがある
✅身体がかたい
✅更年期の症状に悩んでいる
✅気付いたら口で呼吸している
✅リラックスしたい、うまくリラックスできない
✅モヤモヤすることが多くリフレッシュしたい
✅特に不調は感じないけど誰かと喋りたい
✅フレイル予防に
などなど。
あ…と、思い当たる節がある方にはピッタリです。
🍀大正教室 ippo music(11月から定期開催スタート)
1月5&19日(月)10:00〜12:00
大阪市大正区南恩加島5-3-7
ippo musicにて
(大阪シティバス80系統/平尾下車すぐ)
https://www.instagram.com/ippo_music2025?igsh=MWI0YzFweHp3bzl1dg==
たっぷりと時間をかけて
呼吸を観察してみませんか?
忙しい時こそ、呼吸と向き合う時間を取ることで
脳内も、ココロも身体もスッキリ
リフレッシュして、タスクをこなしていけますよ。
教室後は、肺と喉をケアする[舌茶]もご一緒にお楽しみいただけます🍵
2回参加で8,500円 / 1回参加は4,500円
☆初めましてさんは1,000円で体験していただけます。
・寝転がっての体操もありますので、動きやすい服装でお越しください(お着替えスペースあります)
・水筒、汗拭きタオルをご持参ください。
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