obtkneさんのプロフィール
声楽家、チャペルシンガー、ヴォイストレーナー 一般社団法人 日本マミーボイスアカデミー協会 認定メディカル呼吸アドバイザーの 小幡佳奈恵です🌿 こちらでは主に、ナース考案「副作用ゼロの呼吸メソッド」を用いて、呼吸の大切さ、簡単な呼吸法やストレッチ法などをお伝えする 『呼吸と歌声のヒーリングタイム〜呼吸の教室』の他、コンサートのご案内をしています。
- ニックネーム ：
- obtkne
- 認証 ：
- 電話番号
- 評価 ：
-
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- 性別 ：
- 非公開
- 登録日時 ：
- 2020/10/13
- 居住区 ：
- 未登録
- 職業 ：
- 未登録
投稿一覧
スクール
3/23木@a so beebaあそびーば 呼吸と歌声のヒーリングタイム〜呼吸の教室™️
大阪市 天王寺区 勝山
新生活に向けて…
準備を始めている方も多いのでは？
そんな時期は
何かと緊張感を感じるシーンも多いと思います。
ココロと身体が、緊張に引っ張られすぎないよう
呼吸で守って整えてあげましょう💙
ナース考案の呼吸メソッド
「ココロと身体のお守りになる呼吸」メディカル呼吸®︎で
ネガティブに引っ張られそうなココロと身体を
整えて、守ってあげましょう♡
三月の一曲プレゼント🎁は
合唱曲を手話歌でお届けします🎶
ゆーったりと
呼吸のことだけを考える贅沢時間
メディカル呼吸®︎と一曲プレゼント🎁で
セルフヒーリング♡
忘れがちな、まず「吐く」ことに集中していきます。
ヨガやピラティスに似ていますが
難しいポーズもなく、立っているのがお辛い方は
座ったままでもOK
老若男女問わず、スポーツが苦手な方にこそ
やっていただきたい呼吸法です♡
自分で自分をhugする時間
とっても癒されますよ❤︎
⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘
3/23(木)10:30〜12:00
参加費…2,500円 はじめましてさんのみ…2,000円
オンラインの方は
PayPay / LINEPay / 銀行振込 の何れかをお選び下さい。
⭐️あそびーばさんでは、レッスン代のほか
ワンドリンクのご注文をお願い致します⭐️
レッスン後、お時間ある方はぜひ❣️
美味しランチもどうぞ🤤
ハンバーグ、絶品ですよ💛
感染状況によっては、オンラインのみの開催に切り替える場合があります。
リアル開催場所👇
大阪市天王寺区勝山2-21-4
ハイブリットレストラン a so beebaあそびーば
3階カラオケルーム
https://instagram.com/asobi_ba_tennoji?igshid=YmMyMTA2M2Y=
お申し込みはこちらから👇
https://ws.formzu.net/dist/S192078/
呼吸の教室はこんな様子です👇
https://youtu.be/Zh6ljfGZGcM
手話歌YouTubeはこちら👇
https://youtu.be/-O7kHlTIkkI
スクール
3/17金@ちっちとくっく 呼吸と歌声のヒーリングタイム〜呼吸の教室™️
大阪市 天王寺区 小宮町
新生活に向けて…
準備を始めている方も多いのでは？
そんな時期は
何かと緊張感を感じるシーンも多いと思います。
ココロと身体が、緊張に引っ張られすぎないよう
呼吸で守って整えてあげましょう💙
ナース考案の呼吸メソッド
「ココロと身体のお守りになる呼吸」メディカル呼吸®︎で
ネガティブに引っ張られそうなココロと身体を
整えて、守ってあげましょう♡
三月の一曲プレゼント🎁は
合唱曲を手話歌でお届けします🎶
ゆーったりと
呼吸のことだけを考える贅沢時間
メディカル呼吸®︎と一曲プレゼント🎁で
セルフヒーリングしましょう♡
忘れがちな、まず「吐く」ことに集中していきます。
ヨガやピラティスに似ていますが
難しいポーズもなく、立っているのがお辛い方は
座ったままでもOK
老若男女問わず、スポーツが苦手な方にこそ
やっていただきたい呼吸法です♡
自分で自分をhugする時間
とっても癒されますよ❤︎
⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘
3/17(金)10:30〜12:00
参加費…2,500円 はじめましてさんのみ…2,000円
オンラインの方は
PayPay / LINEPay / 銀行振込 の何れかをお選び下さい。
感染状況によっては、オンラインのみの開催に切り替える場合があります。
リアル開催場所👇
大阪市天王寺区小宮町1-28
シェアスペース ちっちとくっく
https://instagram.com/chicchi_to_kukku?igshid=YmMyMTA2M2Y=
お申し込みはこちらから👇
https://ws.formzu.net/dist/S192078/
呼吸の教室はこんな様子です👇
https://youtu.be/Zh6ljfGZGcM
手話歌YouTubeはこちら👇
https://youtu.be/-O7kHlTIkkI
スクール
2月@ベースオントップ天王寺 呼吸と歌声のヒーリングタイム〜呼吸の教室™️
大阪市 天王寺区 堀越町
寒さの底…
寒さやストレスで、身体ガチガチになっていませんか？
メディカル呼吸®︎で
免疫力も、代謝も、体温もアップ⤴️アップ⤴️アップ⤴️
ナース考案の呼吸メソッド
「ココロと身体のお守りになる呼吸」メディカル呼吸®︎で
ネガティブに引っ張られそうなココロと身体を
整えて、守ってあげましょう♡
二月の一曲プレゼント🎁は
ジブリの一曲を手話歌でお届けします🎶
ゆーったりと
呼吸のことだけを考える贅沢時間
メディカル呼吸®︎と一曲プレゼント🎁で
セルフヒーリングしましょう♡
忘れがちな、まず「吐く」ことに集中していきます。
ヨガやピラティスに似ていますが
難しいポーズもなく、立っているのがお辛い方は
座ったままでもOK
老若男女問わず、スポーツが苦手な方にこそ
やっていただきたい呼吸法です♡
⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘
2/1水、2/9木、2/21火
10:30〜12:00
参加費…2,500円 はじめましてさんのみ…2,000円
オンラインの方は
PayPay / LINEPay / 銀行振込 の何れかをお選び下さい。
感染状況によっては、オンラインのみの開催に切り替える場合があります。
リアル開催場所👇
大阪市天王寺区堀越町13-16 堀越天王寺ビル3階
ベースオントップアカペラスタジオ
https://www.bassontop.co.jp/a-cappella_tennoji/
※スタジオの詳細は前日までにお知らせいたします
お申し込みはこちらから👇
https://ws.formzu.net/dist/S91630476/
呼吸の教室はこんな様子です👇
https://youtu.be/Zh6ljfGZGcM
手話歌YouTube👇
https://youtu.be/-O7kHlTIkkI
スクール
2/17金@ちっちとくっく 呼吸と歌声のヒーリングタイム〜呼吸の教室™️
大阪市 天王寺区 小宮町
寒さの底…
毎日の寒さで、身体、縮こまっていませんか？
メディカル呼吸®︎で
代謝も免疫力も体温もアップ⤴️アップ⤴️アップ⤴️
ナース考案の呼吸メソッド
「ココロと身体のお守りになる呼吸」メディカル呼吸®︎で
ネガティブに引っ張られそうなココロと身体を
整えて、守ってあげましょう♡
二月の一曲プレゼント🎁は
ジブリの一曲を手話歌でお届けします🎶
ゆーったりと
呼吸のことだけを考える贅沢時間
メディカル呼吸®︎と一曲プレゼント🎁で
セルフヒーリングしましょう♡
忘れがちな、まず「吐く」ことに集中していきます。
ヨガやピラティスに似ていますが
難しいポーズもなく、立っているのがお辛い方は
座ったままでもOK
老若男女問わず、スポーツが苦手な方にこそ
やっていただきたい呼吸法です♡
自分で自分をhugする時間
とっても癒されますよ❤︎
⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘
2/17(金)10:30〜12:00
参加費…2,500円 はじめましてさんのみ…2,000円
オンラインの方は
PayPay / LINEPay / 銀行振込 の何れかをお選び下さい。
感染状況によっては、オンラインのみの開催に切り替える場合があります。
リアル開催場所👇
大阪市天王寺区小宮町1-28
シェアスペース ちっちとくっく
https://instagram.com/chicchi_to_kukku?igshid=YmMyMTA2M2Y=
お申し込みはこちらから👇
https://ws.formzu.net/dist/S91630476
呼吸の教室はこんな様子です👇
https://youtu.be/Zh6ljfGZGcM
手話歌YouTubeはこちら👇
https://youtu.be/-O7kHlTIkkI
イベント
残席1️⃣2/27月 糀ランチ✖️呼吸の教室™️ ＠堺市北区
2/27
堺市 北区
2/27 10:30〜13:00は
堺市北区のおうちカフェ
creator.kumi さんとのコラボ⭐️
kumi さんは糀マイスターさん
発酵食品の糀をたっぷり使った体に優しいランチは
とっても好評🧡
@create.kumi Instagram
https://instagram.com/creator.kumi?igshid=YmMyMTA2M2Y=
呼吸と歌声のヒーリングタイム〜呼吸の教室™で
ココロと身体をゆったりほぐした後は
kumiさんのランチで
優しくお腹も満たしてあげてくださいね☺️
今回は、喉や肺をケアし
身体の中からあっためてくれる食材を中心にしたメニューだそうで
私も今からとっても楽しみにしています🤤
呼吸と歌声のヒーリングタイム〜呼吸の教室™️詳細についてはこちら💁♀️
https://instagram.com/singingbreath_kanae?igshid=YmMyMTA2M2Y=
ランチの後は
マミボイブレンド舌茶👅をお楽しみいただけます🫖
肺と喉をケアしてくれるこの舌茶(たんちゃ)は
一般社団法人日本舌診協会さんと
一般社団法人日本マミーボイスアカデミー協会のコラボで生まれました✨
日本舌診協会👇
https://www.facebook.com/zetsushinkyoukai
日本マミーボイスアカデミー協会👇
https://www.facebook.com/mamiboi
私も、歌う時にはいつも飲んでケアしています☺️
こちらもお楽しみに🫖
もう、健康しかないコラボ🧡💙
⭐️場所の詳細はお申し込みいただいた方へ個別にお知らせいたします。
お申し込みはこちらから👇
https://ws.formzu.net/dist/S660848354
#糀
#塩糀
#甘糀
#手作り味噌
#糀ランチ
#糀マイスター
#体に優しいランチ
#creatorkumi
#呼吸
#ストレッチ
#腹式呼吸
#丹田呼吸
#呼吸と歌声のヒーリングタイム
#呼吸の教室™️
#日本マミーボイスアカデミー協会
#マミボイブレンド
#舌茶
#日本舌診協会
#舌診
#健康
#コラボ
#ワークショップ
スクール
1/11水 山本代表代行⭐️呼吸の教室™️@スタジオケオラ
堺市 東区 丈六
⭐️山本代表の代行レッスンに入ります⭐️
新しい年を迎え
年末年始で、ちょっと身体が重かったり
お疲れが溜まっていたり
長いお休みで、やる気スイッチが入りにくかったり。
そんなときに
呼吸を使って、ココロと身体を観察してみましょう。
観察してみたら
対処法が見つかったり
いつの間にか、スッとココロを軽くできますよ。
ナース考案の呼吸メソッド
「ココロと身体のお守りになる呼吸」メディカル呼吸®︎で
ネガティブに引っ張られそうなココロと身体を
整えて、守ってあげましょう♡
一月も、もちろん一曲プレゼントあります🎁
いいスタートを切れるよう、願いを込めて🧡
ゆーったりと
呼吸のことだけを考える贅沢時間
メディカル呼吸®︎と一曲プレゼント🎁で
セルフヒーリングしましょう♡
忘れがちな、まず「吐く」ことに集中していきます。
ヨガやピラティスに似ていますが
難しいポーズもなく、立っているのがお辛い方は
座ったままでもOK
老若男女問わず、スポーツが苦手な方にこそ
やっていただきたい呼吸法です♡
免疫力も、代謝も、笑顔力も、呼吸力も、自己肯定感も…
いろんなものを、アップ⤴️
⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘
1/11(水)
10:30〜12:00
参加費…2,500円 はじめましてさんのみ…2,000円
PayPay / LINEPay / 銀行振込 の何れかをお選び下さい。
感染状況によっては、オンラインのみの開催に切り替える場合があります。
リアル開催場所👇
スタジオケオラ(心療内科提携スタジオ)
堺市東区丈六183-56 藤本ビル3階
🚃南海高野線/北野田駅徒歩5分
🔸汗拭きタオル、飲料をご準備ください
🔸寝転がってのストレッチや体操を行いますので、動きやすい服装でご参加ください
🎈オンライン参加
Facebookからのライブ配信です。
ライブ配信ですので、参加者様のお姿は見えません。
講師を見ながらのご参加となりますので、お部屋が片付いていなくても、
部屋着でも、すっぴんでも、お子様が気になる方でもOK
畳一畳分ほどのスペースがあればOK
お好きな香りを焚きながらも〇
コメント欄やスタンプで、講師とやりとりもできます。
アーカイブ(録画)が残りますので、お時間が合わない場合でも
ご自分のご都合に合わせて、そして
日本全国はもちろん、海外からでもOK
配信動画は一週間程保存していますので、復習もしていただけます
※Zoom、LINELIVEでの参加ご希望の方はご相談ください
🌿内容
呼吸に合わせた簡単な体操
氣を整える呼吸
代謝を上げる肩甲骨体操
脚のストレッチ
ゆるめる呼吸
腹式呼吸
丹田呼吸
座禅(瞑想タイム)
最後には講師からの一曲プレゼントあります🎁
お申し込みはこちら👇
https://ws.formzu.net/dist/S758015816/
呼吸の教室はこんな様子です👇
https://youtu.be/Zh6ljfGZGcM
手話歌YouTubeはこちら👇
https://youtu.be/-O7kHlTIkkI
スクール
1月呼吸と歌声のヒーリングタイム@ベースオントップ天王寺
大阪市 天王寺区 堀越町
新しい年を迎え
年末年始で、ちょっと身体が重かったり
お疲れが溜まっていたり
長いお休みで、やる気スイッチが入りにくかったり。
そんなときに
呼吸を使って、ココロと身体を観察してみましょう。
観察してみたら
対処法が見つかったり
いつの間にか、スッとココロを軽くできますよ。
ナース考案の呼吸メソッド
「ココロと身体のお守りになる呼吸」メディカル呼吸®︎で
ネガティブに引っ張られそうなココロと身体を
整えて、守ってあげましょう♡
一月も、もちろん一曲プレゼントあります🎁
いいスタートを切れるよう、願いを込めて🧡
ゆーったりと
呼吸のことだけを考える贅沢時間
メディカル呼吸®︎と一曲プレゼント🎁で
セルフヒーリングしましょう♡
忘れがちな、まず「吐く」ことに集中していきます。
ヨガやピラティスに似ていますが
難しいポーズもなく、立っているのがお辛い方は
座ったままでもOK
老若男女問わず、スポーツが苦手な方にこそ
やっていただきたい呼吸法です♡
免疫力も、代謝も、笑顔力も、呼吸力も、自己肯定感も…
いろんなものを、アップ⤴️
⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘
1/12木、18水、24火、30月
10:30〜12:00
参加費…2,500円 はじめましてさんのみ…2,000円
オンラインの方は
PayPay / LINEPay / 銀行振込 の何れかをお選び下さい。
感染状況によっては、オンラインのみの開催に切り替える場合があります。
リアル開催場所👇
大阪市天王寺区堀越町13-16 堀越天王寺ビル3階
ベースオントップアカペラスタジオ
https://www.bassontop.co.jp/a-cappella_tennoji/
※スタジオの詳細は前日までにお知らせいたします
お申し込みはこちらから👇
https://ws.formzu.net/dist/S758015816/
呼吸の教室はこんな様子です👇
https://youtu.be/Zh6ljfGZGcM
手話歌YouTube👇
https://youtu.be/-O7kHlTIkkI
スクール
1/20(金)呼吸と歌声のヒーリングタイム〜呼吸の教室™️@ちっちとくっく
大阪市 天王寺区 小宮町
新しい年を迎え
年末年始で、ちょっと身体が重かったり
お疲れが溜まっていたり
長いお休みで、やる気スイッチが入りにくかったり。
そんなときに
呼吸を使って、ココロと身体を観察してみましょう。
観察してみたら
対処法が見つかったり
いつの間にか、スッとココロを軽くできますよ。
ナース考案の呼吸メソッド
「ココロと身体のお守りになる呼吸」メディカル呼吸®︎で
ネガティブに引っ張られそうなココロと身体を
整えて、守ってあげましょう♡
一月も、もちろん一曲プレゼントあります🎁
いいスタートを切れるよう、願いを込めて🧡
ゆーったりと
呼吸のことだけを考える贅沢時間
メディカル呼吸®︎と一曲プレゼント🎁で
セルフヒーリングしましょう♡
忘れがちな、まず「吐く」ことに集中していきます。
ヨガやピラティスに似ていますが
難しいポーズもなく、立っているのがお辛い方は
座ったままでもOK
老若男女問わず、スポーツが苦手な方にこそ
やっていただきたい呼吸法です♡
免疫力も、代謝も、笑顔力も、呼吸力も、自己肯定感も…
いろんなものを、アップ⤴️
⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘
1/20(金10:30〜12:00
参加費…2,500円 はじめましてさんのみ…2,000円
オンラインの方は
PayPay / LINEPay / 銀行振込 の何れかをお選び下さい。
感染状況によっては、オンラインのみの開催に切り替える場合があります。
リアル開催場所👇
大阪市天王寺区小宮町1-28
シェアスペース ちっちとくっく
https://instagram.com/chicchi_to_kukku?igshid=YmMyMTA2M2Y=
お申し込みはこちらから👇
https://ws.formzu.net/dist/S758015816/
呼吸の教室はこんな様子です👇
https://youtu.be/Zh6ljfGZGcM
手話歌YouTubeはこちら👇
https://youtu.be/-O7kHlTIkkI
イベント
11/27 @ちっちとくっく 上本町マルシェ
11/27
大阪市 天王寺区 小宮町
11/27(日)11:00〜17:00
大阪市天王寺区小宮町のシェアスペース
ちっちとくっくさんにて
https://instagram.com/chicchi_to_kukku?igshid=YmMyMTA2M2Y=
「上本町マルシェ」開催されます❤️
私は
⭐️4F スタジオにて
11:00〜14:00は
#呼吸の教室™️ぷち
呼吸のこと、観察してみませんか？
🔵11:00〜11:30
🔵11:45〜12:15
🔵12:30〜13:00
🔵13:15〜13:45
各回4名様まで
寝転んでの呼吸を行いますので
動きやすい服装でお越しください。
お着替えスペースあります❣️
飲料、汗拭きタオルをご持参ください。
風船＆メディカルマスクプレゼント💙
呼吸の教室™️ぷち申し込みフォーム👇
https://ws.formzu.net/dist/S815817627/
14:30〜17:00は
#ヨガピラティス
https://instagram.com/tree3_ta_co?igshid=YmMyMTA2M2Y=
その他…
⭐️1F イベントスペース
#陶芸教室彩sai
作品展示
#まいことば
瞳を見て感じた事を言葉にして贈ります
#エステティックサロン和音
ハンド&フットケア
#komorebi
着物リメイクの雑貨・小物の販売
#あきゅーず
開運士みちょんによる超開運に導く鑑定
#有機野菜販売
まつりちゃん
@chicchi_to_kukku
⭐️2F キッチンスペース
RicoStyleりこぴんさんの
テーブルコーディネートcafe
⭐️3F エステルーム
#フェイシャルエステ
#Uroom
https://instagram.com/kiyo.miku?igshid=YmMyMTA2M2Y=
その他
#KIDSヘアアレンジ
#大人女子ヘアメイク
など
#ちっちとくっく
#上本町マルシェ
#大阪市天王寺区
#シェアスペース
#ワークショップ
#レンタルサロン
#スタジオ
#呼吸と歌声のヒーリングタイム
#呼吸の教室™️
#メディカル呼吸®︎
#ナース考案
#呼吸メソッド
#日本マミーボイスアカデミー協会
スクール
12/8,19,21,27@ベースオントップ 呼吸と歌声のヒーリングタイム〜呼吸の教室™️
大阪市 天王寺区 堀越町
いよいよ師走
新年を迎える準備は
呼吸にお任せ♡
何かと忙しい毎日を乗り切るために…
ナース考案の呼吸メソッド
「ココロと身体のお守りになる呼吸」メディカル呼吸®︎で
ネガティブに引っ張られそうなココロと身体を
整えて、守ってあげましょう♡
12月は
『ココロと身体の大掃除』月間
一曲プレゼントは
クラシックの定番クリスマスソング🎅
ゆーったりと
呼吸のことだけを考える贅沢時間
メディカル呼吸®︎と一曲プレゼント🎁で
セルフヒーリングしましょう♡
忘れがちな、まず「吐く」ことに集中していきます。
ヨガやピラティスに似ていますが
難しいポーズもなく、立っているのがお辛い方は
座ったままでもOK
老若男女問わず、スポーツが苦手な方にこそ
やっていただきたい呼吸法です♡
免疫力も、代謝も、笑顔力も、呼吸力も、自己肯定感も…
いろんなものを、アップ⤴️
⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘
12/8木、19月、21水、27火
10:30〜11:30
参加費…2,500円 はじめましてさんのみ…2,000円
オンラインの方は
PayPay / LINEPay / 銀行振込 の何れかをお選び下さい。
感染状況によっては、オンラインのみの開催に切り替える場合があります。
リアル開催場所👇
大阪市天王寺区堀越町13-16 堀越天王寺ビル3階
ベースオントップアカペラスタジオ
https://www.bassontop.co.jp/a-cappella_tennoji/
※スタジオの詳細は前日までにお知らせいたします
お申し込みはこちらから👇
https://ws.formzu.net/dist/S326435513/
呼吸の教室はこんな様子です👇
https://youtu.be/Zh6ljfGZGcM
手話歌YouTube👇
https://youtu.be/-O7kHlTIkkI
講師プロフィール👇
https://lit.link/kanauta?fbclid=IwAR1NWj83kKu4OInUJBvOA6uihgdVspCdhxrNyEUVKoB7HioFQwlOGcJIm-g
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