ikegamiさんのプロフィール
- ニックネーム ：
- ikegami
- 認証 ：
- 電話番号
- 評価 ：
-
68
0
1
- 性別 ：
- 女性
- 登録日時 ：
- 2020/02/14
- 居住区 ：
- 東京都大田区
- 職業 ：
- 主婦（子供あり）
投稿一覧
スクール
【ファミリーヨガ】
大田区 池上
【ファミリーヨガ】
運動不足で、体を動かしたいけど出不精のパパさんも
忙しくて自分をケアする時間のとれないママさんも
ウエアやヨガマット不要
お子さん連れでもご参加いただけます
お子さんは泣いても、遊んでも、一緒にヨガしても自由に過ごして🆗
ヨガ初めての方も
運動習慣のない方も
お気軽にご参加ください
◎日時
月１開催
6月16日㈰9:30〜10:00
◎場所 つながるwacca
東京都大田区池上4-27-8ロフティIS1階
東急池上線池上駅北口徒歩3分
◎料金
大人1名子ども1名1000円、夫婦子ども1名1800円
子ども1名追加+500円（3才〜小学生）
※全てマットレンタル付
◎服装・持ち物 普段着可、水分
※ヨガマットなどはこちらで用意します
※更衣スペースあり
◎予約
こちらのフォームから👇
https://forms.gle/X2bEfeuY6rLBGUs59
◎インストラクター／ちひろ
全米ヨガアライアンスRYT200修了
シニアヨガ指導者
マタニティヨガインストラクター
ベビーヨガ&ママヨガ(産後ヨガ)インストラクター
ベビーチャクラマッサージインストラクター
◎締切
前日18時まで(直前のお申し込みはお受けできない場合もございます。なるだけお早めにお申し込みください。)
◎キャンセルポリシー
お席を確保していますので、当日のキャンセルについては全額とさせていただきます。体調不良の場合は可能な限りお早めにご連絡ください。
◎全クラス共通の留意事項
・当日SNSなどの記録用に写真撮影させていただきます。掲載NGの方は事前にお申し出ください。
・スタジオは15分前開場となります。
・スタジオ前に自転車を止めるスペースございます。
・スタジオに更衣スペースございます
【感染症対策】
①参加される方は当日ご自宅にて検温をお願いいたします。以下の方は参加をご遠慮ください
・37.5度以上の熱、咳や喉の痛み、鼻水など風邪症状がある方
・ご家族やお勤め先、学校など、ご自身の身近に新型コロナウイルス感染症に感染した方、またはその可能性のある方がいらっしゃる方
・上記に限らず、体調の優れない方
②当日大人の方は、入店時の手指消毒をお願いいたします。
*——*——*——*——*——*
🌈つながるwacca
https://lit.link/tsunagaruwacca
★公式LINE
https://lin.ee/svsdoDy
★instagram
https://www.instagram.com/tsunagaru_wacca/
★X
https://x.com/tsunagaru_oota?t=oRT8_86TwGV6V2G0atKJqA&s=09
★facebook
https://www.facebook.com/tsunagaruyogashokuinoota/
★E-mail
tsunagu.wacca@gmail.com
スクール
『楽しい！大好き！音感を高める♬リトミッククラス♭♮』
大田区 池上
『楽しい！大好き！
音感を高める♬リトミッククラス♭♮』
リトミックの醍醐味とも言われている「即時反応」をピアノの即興演奏にてレッスン。
音やリズムの変化を体で感じたり、ピアノの生演奏で色々な音楽に触れ、音感やリズム感を身につけていきます。
リトミックを通じて『音楽は楽しい！』を肌で感じてもらい、親子で音楽を楽しみながら「音感」を自然と身につけていきましょう！
毎月、季節の音楽を楽しみます♬
ごきょうだいや学年の違うお友達とも一緒にご受講いただける少人数クラスです。
初めてでも安心してご参加いただけます。
お子さまの音楽力・集中力・表現力が自然と身につくように、参加メンバーに合わせたレッスンとなります。
お友達と活動することで、ご挨拶やお片づけなどの基本的な生活習慣も無理なく身につきます。
レッスンごとにお子さんの成長を感じます。
豊かな心を育て、親子でふれあう時間。
お子さまと触れ合い、地域のママ・パパの交流やリフレッシュの機会にもなれば嬉しいです！
◎日時
《日曜日クラス》10:30〜11:10
2024年6月16日、7月14日、8月4日、9月8日、10月20日、11月17日、12月15日
《月曜日クラス》10:00〜10:40
2024年4月15日、5月17日、6月17日、7月8日、8月お休み、9月9日、10月21日、11月18日、12月16日
※参加者の年齢に合わせた内容になりますが、月毎のクラス内容は基本的に同様です
※その後お茶&交流タイム(自由参加)
◎場所／つながるwacca
大田区池上4-27-8ロフティIS1階
東急池上線池上駅徒歩３分
◎対象／首が座った赤ちゃん〜未就学児
◎定員／6組程度
◎参加費／
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
親子１組
・1回1800円
・3回券5000円(半年有効)
ご夫婦+子ども1人2500円
子ども2人目から1人追加+700円(首すわり前は無料)
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
◎講師プロフィール／中西砂織 先生
国立音楽大学教育学科リトミック専修卒業
リトミック研究センター指導者認定資格取得。大手ゲーム企業のサウンド開発に勤務、カルチャースクールでのピアノ講師を経て独立。
現在はリトミック＆ピアノ講師、児童館の音楽イベント、子供向けクラシックコンサートのプロデュースなど幅広く手掛ける。
DTMでの作曲、自身の子育ての経験を踏まえ、親子で音楽を楽しみながら「音感」が自然と身につくようなプログラムを思案している。笑顔あふれるレッスンを目指しています♪
【ご参加希望の方へ】
◎予約はこちらのフォームから↓
https://forms.gle/yvoEcMfXYA5tyVTVA
【感染症対策】
参加される方は当日ご自宅にて検温をお願いいたします。以下の方は参加をご遠慮ください
・37.5度以上の熱、咳や喉の痛み、鼻水など風邪症状がある方
・ご家族やお勤め先、学校など、ご自身の身近に新型コロナウイルス感染症に感染した方、またはその可能性のある方がいらっしゃる方
・上記に限らず、体調の優れない方
◎キャンセルポリシー／
体調不良の場合はキャンセル可能ですが、必ずご連絡をください。
無断キャンセルの場合は全額頂戴します。
◎その他留意事項／
・当日SNSなどの記録用に写真撮影させていただきます。掲載NGの方は事前にお申し出ください。
・スタジオは15分前開場となります。
・スタジオ前に自転車やベビーカーを止めるスペースございます。
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スクール
《呼吸を深めるヨガ》
大田区 池上
はじめに呼吸に意識を向け、心と身体を静かにし、座位や四つ這いの姿勢でゆっくり丁寧に動いていきます。
身体の軸となる背骨周りを呼吸と連動させながらストレッチやヨガポーズでほぐし背骨を正しい位置へと整えていきます。
背骨が左右均等に整うことで骨盤の歪みも整い様々な不調の改善が臨めるでしょう。
自分のペースで取り組める頑張らなくて良いクラスです。
自分の体に向き合う時間。自分のペースで取り組める頑張らなくて良いクラスです。
⭐️夜のリラックスタイムにいかがてすか。
アロマの香りとキャンドルの燈でお待ちしています。
○日時
木曜日月2回程度19:15～20:15
＊6月は13日・27日㈭
○場所
つながるwacca
東京都大田区池上4-27-8ロフティIS1階
東急池上線池上駅北口徒歩3分
○料金
初回来店2000円(マットレンタル無料)
ドロップイン2500円
紹介割*2000円
3回券7000円・4回券8000円(3ヶ月有効)
※紹介割とは
ご夫婦やお友達などと一緒にクラスにご参加いただくと、紹介割料金にてご参加可能です。
レンタルマット200円
ヨガマット販売1200円
○締切
当日17時まで(当日のお申込は受付できない場合もございます。なるだけ早めにお申し込みください。)
○キャンセルポリシー
当日100%
○予約
コチラからお願いします
https://forms.gle/X2bEfeuY6rLBGUs59
○担当インストラクター／sachiko
全米ヨガアライアンスRYT200修了
マタニティヨガ指導者養成講座修了
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★公式LINE
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スクール
【セルフメンテナンスヨガ 】
大田区 池上
このクラスでは《背骨》を中心に、肩甲骨、骨盤、股関節など、動いていないところに動きを発生させ、体のバランスを整えていきます
呼吸とともにじっくりと背骨を滑らかに動かし、
身体の動きに意識を向け、固まり歪みを整えて、
必要な筋肉をつけていきます。
強い脚が背骨を支え、背骨中心に全てが動くことで、身体本来の動きへと近づけることができます。
自分の心身の凝りや癖に気づき
むきあう時間ご一緒しませんか？
体は正直。不調が大きくなるまえに、自分自身と繋がり、ヨガで心と体を開放しましょう。
自分自身の健康を自分自身でいつでもケアできる。そのための気づきの時間になれば嬉しいです。
○日時
土曜日19:15〜20:15(15分前開場)
6月は8日㈯開催
○場所
つながるwacca
東京都大田区池上4-27-8ロフティIS1階
東急池上線池上駅北口徒歩3分
○料金(当日現金支払)
初回来店2000円(マットレンタル無料)
ドロップイン2500円
紹介割*2000円
3回券・4回券8000円(3ヶ月有効)
※紹介割とは
ご夫婦やお友達などと一緒にクラスにご参加いただくと、紹介割料金にてご参加可能です。
レンタルマット200円
ヨガマット販売1200円
○予約
コチラからお願いします
https://forms.gle/X2bEfeuY6rLBGUs59
○締切
当日17時まで(当日のお申し込みはお受けできない場合もございます。なるだけお早めにお申し込みください。)
○キャンセルポリシー
お席を確保していますので、当日のキャンセルについては全額とさせていただきます。体調不良の場合は可能な限りお早めにご連絡ください。
○服装&持ち物
・動きやすい服装
・水分
・ヨガマット
○その他留意事項
・当日SNSなどの記録用に写真撮影させていただきます。掲載NGの方は事前にお申し出ください。
・スタジオ前に自転車を止めるスペースございます。
・スタジオに更衣スペースございます
○担当インストラクター／ちひろ
全米ヨガアライアンスRYT200修了
シニアヨガ指導者
マタニティヨガインストラクター
ベビーヨガ&ママヨガ(産後ヨガ)インストラクター
ベビーチャクラマッサージインストラクター
【感染症対策】
①参加される方は当日ご自宅にて検温をお願いいたします。以下の方は参加をご遠慮ください
・37.5度以上の熱、咳や喉の痛み、鼻水など風邪症状がある方
・ご家族やお勤め先、学校など、ご自身の身近に新型コロナウイルス感染症に感染した方、またはその可能性のある方がいらっしゃる方
・上記に限らず、体調の優れない方
②当日入店時の手指消毒をお願いいたします。
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★E-mail
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スクール
『月礼拝』〜満月&新月ヨガ〜
大田区 池上
月礼拝は陰すなわち女性を象徴とするヨガです
月星座にちなんだヨガストレッチやポーズで身体をあたためて
月の満ち欠けのように一連のポーズをフロースタイルで繰り返し行います
月礼拝は横の動きが多く、股関節をしっかりと使います
骨盤やホルモンバランスの調整など女性の身体の機能を整えるのにも効果的
満月と新月、サイクル事に、その間の日常や、前回との身体の動きの違いなど、ゆっくり振り返る節目にもなります
ヨガの前後にうたう『マントラ』の音で心と細胞をほぐして栄養を与えてあげましょう😊
◎日時
時間は19:30-20:30
＊新月ヨガ
6月6日㈭・7月5日㈮・8月4日㈰
＊満月ヨガ
6月23日㈰・7月21日㈰・8月20日㈫
◎場所
つながるwacca
東京都大田区池上4-27-8ロフティIS1階
東急池上線池上駅北口徒歩3分
◎服装&持ち物
ヨガマット、水分、動きやすい服装(更衣スペースあり)
◎担当インストラクター
yurika
全米ヨガアライアンスRYT200修了、管理栄養士、野菜ソムリエ
https://instagram.com/yogakirin?utm_medium=copy_link
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
◎料金 (当日現金支払)
初回来店2000円(マットレンタル無料)
ドロップイン2500円
紹介割*2000円
4回券8000円(3ヶ月有効)
オンライン(Zoom)1200円(事前paypay支払)
※紹介割とは
ご夫婦やお友達などと一緒にクラスにご参加いただくと、紹介割料金にてご参加可能です。
レンタルマット200円
ヨガマット販売1200円
【ご参加希望の方へ】
◎予約
コチラのフォームから↓
https://forms.gle/X2bEfeuY6rLBGUs59
◎キャンセルポリシー
当日100%
◎感染症対策
・当日参加される方の検温をお願いします。平熱より1℃以上高いまたは37.5℃以上の場合は参加をご遠慮ください。
・当日大人の方は入店時の手指消毒をお願いします。
◎全クラス共通の留意事項
・当日SNSなどの記録用に写真撮影させていただきます。掲載NGの方は事前にお申し出ください。
・スタジオは15分前開場となります。
・更衣スペースでのお着替えは可能です。
・スタジオ前に自転車を止めるスペースございます。
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スクール
社交ダンス 初中級クラス
大田区 池上
ダンスシューズは使用せず、床を感じ床をとらえること、上達に欠かせない基礎のトレーニングを全てのクラスでとりいれています。
音楽に合わせてみにつけるダンスに必要な筋力、アームワーク、ヒップの瀬、ローテーション、ペンデュラムアクション等々ベーシックをきれいに踊るための土台をしっかり身につけましょう!
◎日程
月曜日13:15〜14:00
水曜日11:15〜12:00
木曜日11:45〜12:30
土曜日14:10〜14:55
◎場所
つながるwacca
東京都大田区池上4-27-8ロフティIS1階
東急池上線池上駅北口徒歩3分
◎料金 1500円(45分レッスン)
◎服装&持ち物
動きやすい服装(更衣スペースあり)、水分
※ダンスシューズ不要。靴を脱いで行います。室内用のお履物持参可。
◎講師
たか先生
◎【予約】
こちらからご予約ください
https://forms.gle/47vNYjoidsV127meA
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★facebook
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★E-mail
tsunagu.wacca@gmail.com
【感染症対策】
①参加される方は当日ご自宅にて検温をお願いいたします。以下の方は参加をご遠慮ください
・37.5度以上の熱、咳や喉の痛み、鼻水など風邪症状がある方
・ご家族やお勤め先、学校など、ご自身の身近に新型コロナウイルス感染症に感染した方、またはその可能性のある方がいらっしゃる方
・上記に限らず、体調の優れない方
②当日大人の方は入店時の手指消毒をお願いいたします。
◎その他留意事項／
・当日SNSなどの記録用に写真撮影させていただきます。掲載NGの方は事前にお申し出ください。
・スタジオは15分前開場となります。
・スタジオ前に自転車を止めるスペースございます。
スクール
『チェアヨガ』
大田区 池上
チェアヨガは、床ではなく、イスを使って行う優しいヨガです
同じ姿勢をキープし続けたり、運動不足の生活は、筋肉が固まり血流が悪化しコリや張りが生まれます
クラスでは呼吸とともに、硬くなった筋肉をゆっくり伸ばしていきます
血流がよくなり、新鮮な血液が全身をめぐるようになり、疲れにくい体をつくります
健康維持、肩こり背中こり腰痛の予防改善に、チェアヨガを習慣にしませんか？☺️
◎日時
毎週木曜日13:00〜13:45開催
◎場所
つながるwacca
東京都大田区池上4-27-8ロフティIS1階
東急池上線池上駅北口徒歩3分
◎料金 1500円
◎担当ヨガインストラクター ちひろ
全米ヨガアライアンスRYT200修了
マタニティヨガインストラクター
ベビーヨガ&ママヨガ(産後ヨガ)インストラクター
ベビーチャクラマッサージインストラクター
シニアヨガ指導者
管理栄養士
【ご参加希望の方へ】
◎予約
コチラのフォームから↓
https://forms.gle/X2bEfeuY6rLBGUs59
◎キャンセルポリシー
当日100%
◎感染症対策
・当日参加される方の検温をお願いします。平熱より1℃以上高いまたは37.5℃以上の場合は参加をご遠慮ください。
・当日大人の方は入店時の手指消毒をお願いします。
◎全クラス共通の留意事項
・当日SNSなどの記録用に写真撮影させていただきます。掲載NGの方は事前にお申し出ください。
・スタジオは15分前開場となります。
・更衣スペースでのお着替えは可能です。
・スタジオ前に自転車を止めるスペースございます。
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スクール
【コーヒー 飲み比べ 】
大田区 池上
☕コーヒー飲み比べ☺️✨
毎月、コーヒーの焙煎度や淹れ方を変えて、コーヒーを飲み比べる会を開催しています。
のみ比べることで自分の好みがわかったり
コーヒーをより楽しめるきっかけになります
苦手とされる酸味
味わっていくと「酸味が好きになった！」という声が多く聞かれます
焙煎したて、挽きたてのお豆のいい香りに包まれながら
ゆるゆるホッコリ、皆でコーヒーを味わいませんか？☺️
【参加者からのご感想】
「全部美味しかったです。飲み比べることがないので、こんなに味が違うんだと気がつきませんでした。」
「楽しかったです！飲み比べることで自分の好みが分かりました！」
「豆の違いがわかってこれからのコーヒーライフがさらに楽しめそうです🎵」
「繊細に違いを体験できて、感動しました。それぞれ、本当に美味しかったです。そして、香りも良くて、幸せな気持ちになりました。」
【日時】
月1回開催
6月は23日㈰9:30〜10:15
【場所】つながるwacca
東京都大田区池上4-27-8ロフティIS1階
東急池上線池上駅北口徒歩3分
【参加費】1500円
【定員】先着大人4名
【内容】
お豆や焙煎度、淹れ方等を変えて飲み比べ
【申込み】
こちらのフォームからお申込み下さい
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スクール
《社交ダンスが踊れるようになるリズム体操》
大田区 池上
老若男女とわず気軽に楽しめる
社交ダンスの要素をとりいれたリズム体操
はじめてみませんか？
音楽にあわせて体を動かすことで、楽しく運動不足を解消し、健康維持、脳トレにもおすすめ！
動きの一つ一つに社交ダンスの要素をとりいれていますのでおまけとして社交ダンスが踊れるようにもなります。
社交ダンスに興味がある方へのファーストステップとしてもおすすめです！
○日時
毎週土曜日13:45〜14:05
○場所
つながるwacca
東京都大田区池上4-27-8ロフティIS1階
東急池上線池上駅北口徒歩3分
○料金
500円
○服装&持ち物
・動きやすい服装
・水分
※ダンスシューズ不要です。靴を脱いで行います。室内用のお履物持参可。
○講師
井上隆之先生
○予約
こちらからご予約ください
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【新型コロナウイルス感染症対策】
①参加される方は当日ご自宅にて検温をお願いいたします。以下の方は参加をご遠慮ください
・37.5度以上の熱、咳や喉の痛みなど風邪症状がある方
・ご家族やお勤め先、学校など、ご自身の身近に新型コロナウイルス感染症に感染した方、またはその可能性のある方がいらっしゃる方
・上記に限らず、体調の優れない方
②当日大人の方は正しいマスクの着用と咳エチケット、入店時の手指消毒をお願いいたします。
○その他留意事項
・当日SNSなどの記録用に写真撮影させていただく場合がございますので、掲載NGの方は事前にお申し出ください
・スタジオは15分前開場となります
・スタジオ前に自転車を止めるスペースございます
・スタジオに更衣スペースございます
*——*——*——*——*——*——*——*——*
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スクール
『ずぼらヨガ』
大田区 池上
ヨガをもっと身近に楽しんでもらえるように開催しているゆったりペースのヨガ入門&初心者向けクラス🍀
ウェアやマットの持参不要
普通のヨガクラスはちょっと敷居が高い
そんな方にもおすすめ
合間ヨガからしっかりヨガまで
リクエストを伺いつつ
正しい体の使い方をお伝えしています
運動不足
姿勢の悪さ
同じ姿勢で過ごす時間が長いなどで
体に歪みや不調があらわれます
ヨガをもっと身近に
できる範囲で
ずぼらに
体と心をほぐしていきましょう！
ヨガ初めての方も
運動習慣のない方も
お気軽にご参加くださいー！
◎日時
日曜祝日午前ずぼら開催
＊6月23日㈰10:30〜11:15
◎場所 つながるwacca
東京都大田区池上4-27-8ロフティIS1階
東急池上線池上駅北口徒歩3分
◎対象 どなたでも
◎料金 一回1500円
◎服装・持ち物 普段着可、水分
※ヨガマットなどはこちらで用意します
※更衣スペースあり
◎予約
こちらのフォームから👇
https://forms.gle/X2bEfeuY6rLBGUs59
【感染症対策】
①参加される方は当日ご自宅にて検温をお願いいたします。以下の方は参加をご遠慮ください
・37.5度以上の熱、咳や喉の痛みなど風邪症状がある方
・ご家族やお勤め先、学校など、ご自身の身近に新型コロナウイルス感染症に感染した方、またはその可能性のある方がいらっしゃる方
・上記に限らず、体調の優れない方
②当日大人の方は、入店時の手指消毒をお願いいたします。
◎キャンセルポリシー
体調不良の場合はキャンセル可能ですが、必ずご連絡をください。
無断キャンセルの場合は全額頂戴します。
◎その他留意事項
・当日SNSなどの記録用に写真撮影させていただきます。掲載NGの方は事前にお申し出ください。
・スタジオは15分前開場となります。
・スタジオ前に自転車を止めるスペースございます。
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