【8/11】インドの伝統的なヨガを学ぶ！ヨガ総合講座：ハタヨガ基礎講座（投稿ID : aofhn）

インド人ヨガ講師からヨガ哲学・チャクラなどの観点から多角的に「ハタヨガとは何か？」を学ぶ、ハタヨガの深い本質に触れる講座です。 講師：クリシュナ・グルジ 本講座は、インド生まれのヨガを、インド人ヨガ講師：クリシュナ・グルジから日本語で学ぶことができる本格的なヨガ総合講座となっています。ハタヨガとは何か？ポーズ名の意味や解剖学的なこと、アライメント。エネルギーの通り道と言われるナーディのバランスを整えるプラナヤマ（呼吸法）の勉強に至るまで、色々な面からハタヨガの基本を勉強していきます。 【講座プログラム】 テーマ別でハタヨガを学ぶ ・アーサナの体や心への効果 ・アーサナ名の意味 ・アーサナのバリエーション ・アーサナの準備とクールダウン方法 ・アーサナのアライメント ・ナーディとプラナヤマ --- --- --- 【日時】 8月11日（木）10時00分〜14時00分 --- --- --- 【会場】 ヨガアカデミー大阪　第１スタジオ --- --- --- 【参加対象】 ヨガの基礎を総合的に学んでみたいすべてのヨガ練習者、 ヨガインストラクターの方 --- --- --- 【受講料】 11,000円（税込） --- --- --- 【お問い合わせ】 この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。 yoyaku@yoga-gene.com ----------------------------------------------------------- お申込み・詳細はこちらから↓ https://bit.ly/3qeOq87