自分の体質を知って、麹で腸活（投稿ID : 1j7lvv）

麹薬膳教室、深龍miryuuです。 みなさんのちょっとした不調は、何がどうなって身体に現れているのか？ 中医学薬膳の体質チェックをして、自分の身体の偏りを知って、薬に頼らずまず食事から改善してみるのも良いと思います。 今の身体には何が良いのか？何を避けた方がいいのか？を一緒に考える教室です。 でも、胃腸が元気じゃなければ、せっかく良い食材を食べても分解吸収されずに排泄されてしまいます。 そこで、麹の出番です！ どうして麹が身体に良いのか？麹の働きや身体の中で酵素がどの様に活躍するのか？仕組みを知って頂き、麹を普段の料理に活用して頂きたいです。 みんなで麹ドレッシングを作り簡単な料理を作ります。作った麹ドレッシングは持ち帰ってお家で活用して頂きたいです。 教室は少人数で和気あいあいとしたいと思っています。 ①9月9日(火) ②9月12日(金) ③9月16日(火) ④9月19日(金) ⑤9月26日(金) ⑥9月30日(火) いずれも時間は 10：00〜12：30頃 までです。 講座料金は、¥5,000. 9月はどの日も同じ内容となります。都合の良い日をお知らせくださいね。 10月は麹も料理も変わります。 ご興味のある方はこちらに連絡してくださいね♪ お待ちしてます♪