季節の麹薬膳教室（投稿ID : 1r9hnb）

だいどころ薬膳 ・頭が痛いなぁ😓 ・目が疲れてショボショボするなぁ😥 ・夜中に足がつる🦵 ・足がむくむ🦵 ・寝汗をかく💦 などなど､､､ちょっとした不調を薬膳を基本に、麹を使って食事で改善する講座です😊 1回目 ・中医学薬膳のお話し ・自分の身体の偏りを知る ・麹のお話し ・麹調味料つくり ・簡単麹料理試食 2回目 ・季節のお話し ・調理 ・みんなで試食 ・季節の薬膳茶 みなさんに中医学の観点から自分の身体の偏り、何が足りないのか？何が滞っているのか？をちゃんと理解して頂きたいので「お話し」と「調理実習」を分けてみました。 その偏りが分かると家族の不調にも寄り添った料理を作ることが出来ます😃 興味を持って頂けたら、嬉しいです。お気軽にDM（メッセージから）でお問い合わせ下さいね。お待ちしてます😊 1回目 日時：9/12（土） 　　　10時〜13時 場所：てぃるる3階 　　　生活実習室 参加費：¥3,500. 持ち物：筆記用具 　　　　エプロン 　　　　手拭きタオル 　　　　500mlくらいの　　　　　 　　　　保存容器2個 （麹調味料持ち帰り用） 2回目 日時：9/26(土) 　　　10時〜13時 場所：てぃるる3階 　　　生活実習室 参加費：¥3,500. 持ち物：筆記用具 　　　　エプロン 　　　　手拭きタオル #️⃣ ♯薬膳 ♯麹調味料 ♯国際中医薬膳師 ♯発酵ライフアドバイザープロ ♯ナードJapanアドバイザー