初秋の薬膳&かしじぇー料理教室（投稿ID : 1rgfcn）

🌿初秋の薬膳＆かしじぇー料理教室 in 那覇 〜夏の疲れを整えて、秋を元気に迎える薬膳ごはん〜 まだまだ暑さが残る9月の沖縄☀️ 夏の疲れが残っていたり、食欲が落ちたり、なんとなく身体が重く感じることはありませんか？ 今回の料理教室では、「夏の疲れを整える」「胃腸をいたわる」「秋に向けて潤いを補う」をテーマに、初秋の身体に寄り添った薬膳ごはんを作ります🌿 薬膳の考え方や季節に合わせた食材選び、かしじぇーの普段のお料理への取り入れ方もお伝えします♪ 2026年9月8日（火） 11:00〜14:00 場所 那覇市久米 メニュー ・角切り豚のトマト煮込み ・青菜の白和え ・ゴーヤと鶏ハムのかしじぇーサラダ ・さっぱりトマトのマリネ ・おからこんにゃくのタコライス ・かしじぇースープ ・白きくらげと梨のデザート 参加費：6,000円 ✨かしじぇーのお土産付き 🌿 こんな方におすすめ ✔ 夏の疲れや身体の重だるさが気になる方 ✔ 季節に合わせた食養生を知りたい方 ✔ 発酵や腸活に興味がある方 ✔ かしじぇーの活用法を知りたい方 ✔ 薬膳を普段の食事に取り入れたい方