4/21,28リリース&ストレッチ（投稿ID : 1gi3pl）
更新2025年5月11日 22:07
作成2025年4月4日 16:49
仙台駅東、駅東交流センター 筋膜リリース&ストレッチクラス 今月から、テーマを決めることにしました🔥 4月は、開脚前屈です✨ 4月21日と28日 17:30〜18:30 開脚前屈でお腹ペタン、180度開脚 憧れますよね！ 実は内もものストレッチだけでは叶いません。 正しく伸びて、安全に柔軟性を上げていくと ストレッチが気持ち良く、心地よくポーズが取れるようになります。 柔軟性が上がることで、意識の向けにくいインナーも使える身体に。 参加費 1回単発料金1,000円 体験公式LINEお友だち追加で500円 必要なもの 水分、厚めのフェイスタオル、動きやすい服装 📢ストレッチの際、ひざを守るため厚めのタオルがあると便利です。 場所 駅東交流センター 📍アンパンマンミュージアム隣 ご予約お待ちしております‼︎
| 直接/仲介 | 直接 |
| 地域 | JR仙石線 - 仙台駅 |
| 開催場所 | - |
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