ヨガピラティスけいこさんのプロフィール
- ニックネーム ：
- ヨガピラティスけいこ
- 認証 ：
- 身分証1点 電話番号
- 評価 ：
-
0
0
0
- 性別 ：
- 女性
- 登録日時 ：
- 2024/01/20
- 居住区 ：
- 未登録
- 職業 ：
- 未登録
投稿一覧
スクール
【ZOOM】オンラインリリースストレッチ
仙台市
＼その筋膜ローラー、放置されていませんか？／
買ったまま眠っている…
使い方が合ってるかわからない…
そんなあなたへ🌀
正しく使えば、肩こり・腰痛・体のだるさに効果抜群！
筋膜リリース×ストレッチで、全身をやさしくリセットしましょう✨
簡単な使い方からはじめましょう！
🧘♀️オンラインだからおうちで気軽に
🌀やり方がわかれば、毎日のセルフケアに◎
📍運動が苦手でも安心してご参加いただけます
💻オンラインリリースストレッチ基礎
📅開催日：7月3日・17日・24日（木）
🕣時間：各回20:30〜21:30（Zoom使用）
💰料金：1回1,100円／3回セット2,700円
「体が軽いって、こんな感じなんだ！」
「次の日の洋服サイズがさっそく変わった！」
そんな声、毎回いただいています☺️
まずは1回から、お気軽にご参加ください🎵
📩ご予約・お問い合わせお待ちしてます。
スクール
7/28夜ヨガ19:00〜
仙台市
【仙台ヨガ 対面レッスン】
7月28日 19:00〜20:15
夜ヨガ
初めての方も大歓迎。少しづつヨガの動きに慣れていきましょう。
夏に向けて、体力アップ・代謝アップ！季節が変わっても、気持ちはアクティブになれるヨガをやりましょう！
お気軽にお待ちしてます！
参加費
1回単発料金1,500円
回数券カード💳
4回券5,500円 有効期限4ヶ月
（1回あたり1,375円）
体験クーポン公式LINEお友だち追加で500円
必要なもの
水分、タオル、動きやすい服装
場所
駅東交流センター
📍アンパンマンミュージアム隣
ご予約お待ちしてます！
スクール
7/7ポップピラティス19:00〜
仙台市
【仙台ポップピラティス 対面レッスン】
7月7日 19:00〜20:00
POPPILATESとは、
アメリカ、LA発信の世界中で人気を高めている洋楽に振り付けされたエネルギッシュでアップテンポなグループピラティスレッスン。クラスでは音楽に合わせ、リズミカルに振り付けされたピラティスの動作を行い、しなやかで強い身体を目指します♪
ポップな音楽に合わせて全身を使って、トータルボディメイクしましょう！
参加費
1回単発料金1,500円
回数券カード💳
4回券5,500円 有効期限4ヶ月
（1回あたり1,375円）
体験は公式LINEお友だち追加で500円
必要なもの
水分、タオル、動きやすい服装
場所
駅東交流センター
📍アンパンマンミュージアム隣
ご予約お待ちしてます！
スクール
7/7・28リリースストレッチ
仙台市
仙台駅東、駅東交流センター
筋膜リリース&ストレッチクラス
7月のテーマは、美尻です✨
7月7日と28日
17:30〜18:30
柔軟性が上がることで、インナーマッスルを自然に使えるようになれます。
インナーマッスルが使えるとケガのない身体に！
参加費
1回単発料金1,000円
体験公式LINEお友だち追加で500円
必要なもの
水分、厚めのフェイスタオル、動きやすい服装
📢ストレッチの際、ひざを守るため厚めのタオルがあると便利です。
場所
駅東交流センター
📍アンパンマンミュージアム隣
ご予約お待ちしてます！
スクール
6/16夜ヨガ19:00〜
仙台市
【仙台ヨガ 対面レッスン】
6月16日 19:00〜20:15
夜ヨガ
初めての方も大歓迎。少しづつヨガの動きに慣れていきましょう。
梅雨時期が近づいて、なんだか身体が重い、呼吸が浅いかも…そんな時こそ、ヨガで緩めましょう！ヨガには大昔から、身体が整う知恵が詰まってます！
お気軽にお待ちしてます！
参加費
1回単発料金1,500円
回数券カード💳
4回券5,500円 有効期限4ヶ月
（1回あたり1,375円）
体験クーポン公式LINEお友だち追加で500円
必要なもの
水分、タオル、動きやすい服装
場所
駅東交流センター
📍アンパンマンミュージアム隣
ご予約お待ちしてます！
スクール
5/12・19 筋膜リリースストレッチクラス
仙台市
筋膜リリース&ストレッチクラス
5月は、前屈です✨
5月12日と19日
17:30〜18:30
柔軟性が上がることで、インナーマッスルを自然に使えるようになれます。
インナーマッスルが使えるとケガのない身体に！
参加費
1回単発料金1,000円
体験公式LINEお友だち追加で500円
必要なもの
水分、厚めのフェイスタオル、動きやすい服装
📢ストレッチの際、ひざを守るため厚めのタオルがあると便利です。
場所
駅東交流センター
📍アンパンマンミュージアム隣
ご予約お待ちしてます！
スクール
5/19ポップピラティス仙台駅東口
仙台市
【仙台ポップピラティス 対面レッスン】
5月19日 19:00〜20:00
POPPILATESとは、
アメリカ、LA発信の世界中で人気を高めている洋楽に振り付けされたエネルギッシュでアップテンポなグループピラティスレッスン。クラスでは音楽に合わせ、リズミカルに振り付けされたピラティスの動作を行い、しなやかで強い身体を目指します♪
ポップな音楽に合わせて全身を使って、トータルボディメイクしましょう！
参加費
1回単発料金1,500円
回数券カード💳
4回券5,500円 有効期限4ヶ月
（1回あたり1,375円）
体験は公式LINEお友だち追加で500円
必要なもの
水分、タオル、動きやすい服装
場所
駅東交流センター
📍アンパンマンミュージアム隣
ご予約お待ちしてます！
スクール
5/12夜ヨガ 仙台駅東口
仙台市
【仙台ヨガ 対面レッスン】
5月12日 19:00〜20:15
夜ヨガ
初めての方も大歓迎。少しづつヨガの動きに慣れていきましょう。
新しい環境で、疲れが出ているこの時期、五月病とも言いますね。身体を動かすことで、ゆううつな気持ちも晴れやかに！
その理由は、ヨガは呼吸に意識を向けるからです。またポーズでは、足先から頭の先まで全身使うようにできているから！
お気軽にお待ちしてます！
参加費
1回単発料金1,500円
回数券カード💳
4回券5,500円 有効期限4ヶ月
（1回あたり1,375円）
体験クーポン公式LINEお友だち追加で500円
必要なもの
水分、タオル、動きやすい服装
場所
駅東交流センター
📍アンパンマンミュージアム隣
ご予約お待ちしてます！
スクール
4/28ポップピラティス19:00〜20:00
仙台市
【仙台ポップピラティス 対面レッスン】
4月28日 19:00〜20:00
POPPILATESとは、
アメリカ、LA発信の世界中で人気を高めている洋楽に振り付けされたエネルギッシュでアップテンポなグループピラティスレッスン。クラスでは音楽に合わせ、リズミカルに振り付けされたピラティスの動作を行い、しなやかで強い身体を目指します♪
ポップな音楽に合わせて全身を使って、トータルボディメイクしましょう！
参加費
1回単発料金1,500円
回数券カード💳
4回券5,500円 有効期限4ヶ月
（1回あたり1,375円）
体験は公式LINEお友だち追加で500円
必要なもの
水分、タオル、動きやすい服装
場所
駅東交流センター
📍アンパンマンミュージアム隣
ご予約お待ちしております‼︎
スクール
4/21夜ヨガ19:00〜20:15
仙台市
【仙台ヨガ 対面レッスン】
4月21日 19:00〜20:15
夜ヨガ
初めての方も大歓迎。少しづつヨガの動きに慣れていきましょう。ヨガで身体の柔軟性がアップします。また仕事で感じる疲れは、脳から疲れのサインが出て、実は身体は疲れていないことも…。動くことで頭もスッキリしてよく眠れます。
季節の変わり目に、身体を整えましょう‼︎
参加費
1回単発料金1,500円
回数券カード💳
4回券5,500円 有効期限4ヶ月
（1回あたり1,375円）
体験クーポン公式LINEお友だち追加で500円
必要なもの
水分、タオル、動きやすい服装
場所
駅東交流センター
📍アンパンマンミュージアム隣
ご予約お待ちしております‼︎
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