1/26筋膜リリース&太陽礼拝（投稿ID : 1mf9y7）
更新2026年1月31日 15:33
作成2026年1月16日 10:12
筋膜リリース&太陽礼拝 𝟷月𝟸𝟼日 𝟷𝟽:𝟹𝟶〜𝟷𝟾:𝟹𝟶 筋膜リリースの後 ヨガの太陽礼拝で全身動かします🌞 太陽礼拝 呼吸に合わせて𝟷呼吸𝟷動作で動きます。呼吸に合わせて動くことで柔軟性もアップします。他のポーズも混ぜながら全身動かしましょう。筋肉をつけたい、代謝アップや脂肪燃焼に！ 参加費 𝟷回単発料金𝟷,𝟶𝟶𝟶円 体験公式𝙻𝙸𝙽𝙴お友だち追加で𝟻𝟶𝟶円 必要なもの 水分、タオル、動きやすい服装 📢筋膜リリースの際、ひざを守るため厚めのタオルがあると便利です。 場所 駅東交流センター 📍アンパンマンミュージアム隣 メッセージお待ちしております。
| 直接/仲介 | 直接 |
| 地域 | JR仙石線 - 仙台駅 |
| 開催場所 | - |
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