1/26筋膜リリース&太陽礼拝（投稿ID : 1mf9y7）

筋膜リリース&太陽礼拝 𝟷月𝟸𝟼日 𝟷𝟽:𝟹𝟶〜𝟷𝟾:𝟹𝟶 筋膜リリースの後 ヨガの太陽礼拝で全身動かします🌞 太陽礼拝 呼吸に合わせて𝟷呼吸𝟷動作で動きます。呼吸に合わせて動くことで柔軟性もアップします。他のポーズも混ぜながら全身動かしましょう。筋肉をつけたい、代謝アップや脂肪燃焼に！ 参加費 𝟷回単発料金𝟷,𝟶𝟶𝟶円 体験公式𝙻𝙸𝙽𝙴お友だち追加で𝟻𝟶𝟶円 必要なもの 水分、タオル、動きやすい服装 📢筋膜リリースの際、ひざを守るため厚めのタオルがあると便利です。 場所 駅東交流センター 📍アンパンマンミュージアム隣 メッセージお待ちしております。