11/10,24筋膜リリース&太陽礼拝（投稿ID : 1kuzvb）
更新2025年11月28日 09:00
作成2025年11月2日 17:46
仙台駅東、駅東交流センター 筋膜リリース&太陽礼拝 🆕11月から内容が少し変わります✨ 11月10日と24日 17:30〜18:30 太陽礼拝🌞 呼吸に合わせて1呼吸1動作で動きます。呼吸に合わせて動くことで柔軟性もアップします。他のポーズも混ぜながら全身動かしましょう。筋肉をつけたい、代謝アップや脂肪燃焼に！ 参加費 1回単発料金1,000円 体験公式LINEお友だち追加で500円 必要なもの 水分、厚めのフェイスタオル、動きやすい服装 📢ストレッチの際、ひざを守るため厚めのタオルがあると便利です。 場所 駅東交流センター 📍アンパンマンミュージアム隣 ご予約お待ちしてます！
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