12/8リリース太陽礼拝ヨガ17:30〜（投稿ID : 1lif6r）
更新2025年12月9日 07:00
作成2025年12月3日 07:28
【筋膜リリース&太陽礼拝】 筋膜リリースをしてヨガの太陽礼拝で全身動かします🌞 𝟏𝟐月𝟖日 𝟏𝟕:𝟑𝟎〜𝟏𝟖:𝟑𝟎 太陽礼拝 呼吸に合わせて𝟏呼吸𝟏動作で動きます。呼吸に合わせて動くことで柔軟性もアップします。他のポーズも混ぜながら全身動かしましょう。筋肉をつけたい、代謝アップや脂肪燃焼に！ 参加費 𝟏回𝟏,𝟎𝟎𝟎円 体験公式𝐋𝐈𝐍𝐄お友だち追加で𝟓𝟎𝟎円 必要なもの 水分、タオル、動きやすい服装 📢筋膜リリースの際、ひざを守るため厚めのタオルがあると便利です。 場所 駅東交流センター 📍アンパンマンミュージアム隣 予約方法 公式𝐋𝐈𝐍𝐄、インスタのメッセージにて受付 ご予約お待ちしております！
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