自分の限界を超えろ。低酸素HIIT×ファンクショナルサーキット「BOOST CONDITION」開催中！！（投稿ID : 1pv6lb）

［kondition space 効率的低酸素トレーニング&コンディショニングジムより］ スポーツ現場経験が豊富なプロのトレーナーが指導する、充実した時間。 いつものトレーニングとは違った刺激を入れることができる、アスリートのためのプログラム。 「BOOST CONDITION」 競技力向上を目的とした、心肺機能向上＆運動効率が高まるエクササイズをサーキット形式で行う30分間のセミパーソナルトレーニング。自走式ランニングマシンでのインターバルトレーニング（20秒ラン-40秒ウォーク）とファンクショナルトレーニングを順番に行いながら進めていきます。80~90%の強度で走るため、ある程度トレーニングを積んできている方（マラソン経験者）、アスリートの方向けの内容となります。大会前の追い込みや、日頃のトレーニングでなかなか記録が伸びないなど、ポテンシャルを一段階引き上げたい方にお勧めの内容となっております。自分を追い込む内容となりますので、体力に自信のない方はご遠慮ください。 ※低酸素HIIT、ファンクショナルサーキットは強度、エクササイズ等毎回違った内容を実施する予定です。参加者の皆様の体力レベルに合わせて行いますので、いつもとは違う刺激を入れることができます。 ※クラス内容は参加人数等により変更になる場合があります。予めご了承ください。 詳しくはweb予約サイトをご確認ください。 https://konditionspace-2in30.stores.jp/reserve/ksiwkr2in30-subscription/4177271#pageContent