相模原市緑区/秋の寺ヨガ参加者募集♪（投稿ID : 1jnkad）

ヨガインストラクターのsatomiです🌱 相模原市を中心に福祉施設や レンタルスペースなどでヨガ教室を開催しております。 夏が終わり過ごしやすくなってきて、 夏の疲れはたまっていませんか？ 少し涼しくなりはじめた頃に 食欲がない、身体がだるい、眠れない…などなど、夏バテと似たような不調を感じる方が増えてきます。 そんな9月は、季節の変わり目に起こりやすい「秋バテ」「秋の不調」秋特有の気分のゆらぎをヨガで整えていきます！秋は疲れが出る時こそヨガを始める絶好のチャンスです。 いつも同じ日常の繰り返しから、勇気を出して一歩踏み出してみる事で新しい自分を発見出来ます😊 いつもの忙しい日常からちょっと離れる事で、脳も五感もフルに使って大きな自然に触れると、いつもと違う自分に出会え、ストレスも解放出来ますよ♪ 祥泉寺の本堂にて秋の参加者募集です🍂 普段入る機会少ない、静寂に包まれた空間の中で呼吸に意識を向けながら自分と向き合うことのできるクラスです。 初心者の方でも安心して行えるようにポーズの完成は目的とせず、個々の体の伸びや心地よさを実感できるように構成しています。 この秋からヨガを新しく始めてみようかなと言う方も大歓迎です♪   ⁡✔︎入会金不要、利用した時だけ都度払い  ✔︎空いてしまってもOK！  ✔︎身体が硬くても大丈夫🙆‍♀️  ✔︎20〜70代の方、主婦の方、お友達同士やご夫婦でも参加可能です⭐︎ 場所:祥泉寺 （相模原市緑区中野1925） 津久井街道の大通りのお寺です。 駐車場：あり 定員　: 先着順　10名 《持ち物》動きやすい服装(更衣室はありません)・飲み物・汗ふきタオル・ヨガマット（無ければレンタル可） 開催日:月4回 　　　水曜日 15:00〜16:10 　　　土曜日 15:30〜16:40 9月→ 水曜日 10日 /17日 　　　土曜日　13日/27日 10月→ 水曜日 8日/22日 　　　 土曜日 4日/18日 料金:1200円 講師:SATOM 福祉施設、ヨガスタジオにて経験を積み、相模原市内を中心に、初心者の方も簡単に出来るヨガを中心にお伝えしています。 ヨガの時間は、誰とも合わせず、比べず、身体の声に意識を丁寧に向けることを大切にしています。ヨガを日常に取り入れることで、日々がより豊かになる。身体や心の変化を感じていただけるよう想いを込めてレッスンいたします。 人と人との繋がりや、参加の方がホッと安心できる居場所になればといいなと思っています。 ヨガを生活の中に取り入れて内側から元気になりましょう♪身体が硬い方、初心者の方もお気軽にご参加ください。 《申込先》 web予約サイト https://tol-app.jp/s/hugyoga1523 または、ジモティのメッセージ、 SNSなどでご連絡下さい。 LINE公式アカウント: https://lin.ee/qUYw0kT Instagram: https://www.instagram.com/satomi0523