相模原市緑区原宿南/アロマヨガ/10月スタート🧘🏻‍♀️（投稿ID : 1k22rs）

こんにちは。 ヨガインストラクターsatomiです🧘🏻‍♀️🌿 秋は気温が涼しくなり過ごしやすくなる季節。 心身ともにリフレッシュしやすいこの季節🍂 新しいことを始めるのに最適な時期です♪ このタイミングで心と体を整えるヨガをはじめてみませんか？ 相模原市緑区「にしさここどもクリニック」で、 10月より初心者でも気軽に始められるヨガクラスが新たに始まります💐 ヨガは、運動が苦手な人や体が硬い人でも年齢に関係なくおこなうことがきます。 呼吸とともにほどよく体を動かすことで、筋肉や内臓が刺激され血流が良くなり、疲労を解消する大切な役目を果たしてくれます。 いつも同じ日常の繰り返しから勇気を出して一歩踏み出してみることは新しい自分を発見出来ます😊 リフレッシュするひと時を一緒に過ごしませんか？ 忙しい日常からちょっと離れる事でいつもと違う自分に出会えストレスも解放出来ますよ！ 月2回 木曜日 /13:00〜14:10 10月23・30 11月 6・20 12月11・25 (レッスン紹介) アロマの心地よい香りに包まれながら、呼吸法とポーズをゆったりと行い、心と身体の緊張やストレスを解きほぐしていくクラスです。体力に自信のない方、日々疲労を感じている方におすすめのクラスとなります。ポーズの強度は抑え、仰向けや座って行うポーズ多めとなっています。 ♧定員 ♧ 6名 (定期的に月2回来れる方優先します) ♧料金♧ 体験1回分アロマオイル付き1500円　 ♧駐車場あり おひとりひとりに合わせた少人数制/女性専用ヨガ教室となります。 ♧持ち物♧ 動きやすい服装 飲み物 汗ふきタオル ヨガマット不要 ♧申込先♧ 下記リンクの予約サイト https://tol-app.jp/s/hugyoga1523 LINE公式アカウント https://lin.ee/qUYw0kT 最後までご覧頂き、有難うございました🙏 気軽にお問い合わせお待ちしてます☺️