ダイエット、そして真の健康を💪（投稿ID : yk9yl）

テレビに煽られた生活、もう止めませんか。 人の目を気にして有害無益なマスクを日本人は いつまで着け続けるのでしょうか🤔 お日さまを浴び自然に触れる、添加物を摂らない、 運動習慣を身に付けるなど自己免疫力を高める生活を意識しましょう。 20歳を過ぎると体の成長は止まり、何もしないと 筋肉はどんどん減っていきます。 見た目は痩せていても脂肪だらけのだらしない体に なっていませんか😱 私は女性のダイエットレッスンを指導しています💪 オリジナルコアリズム、筋トレ、ストレッチ、 エアロビクスダンスなどを盛り込んだ1時間半の とても楽しいレッスンですよ☺️👍 運動をして良い汗かいてデトックスしましょう👍 ぜひ体験レッスンに参加してみて下さいね。 6月11日(水)〜 10時〜11時半、12時半〜14時 西宮北口、甲子園 持ち物 動きやすい服装、ヨガマット(バスタオル)、飲み物、 汗ふきタオル 体験レッスン1回 千円 チケット制4回分 6千円 (体験レッスン時にご購入の場合500円引き) お気軽にお問い合わせ下さいね👍